28.08.2019      23      0
 

Диета при хронической молочнице


Симптоматика

При прогрессировании грибковой микрофлоры в кишечных отделах у пациентов наблюдается характерная клиническая картина. Своевременно заподозрить развитие заболевания можно по симптомам, список которых следует пополнить такими патологическими состояниями:

  • вздутием живота;
  • развитием кандидозного дерматита;
  • болезненными ощущениями, зудением и жжением;
  • снижением или полной утратой аппетита;
  • нарушением процессов дефекации;
  • выявлением в жидких фекалиях творожистых хлопьев или слизистых масс;
  • урчанием в животе;
  • повышением температуры максимум до 38 градусов;
  • тяжестью в эпигастральной области;
  • нарушением сна;
  • ложными позывами к кишечному опорожнению и т. д.

Диета при молочнице у женщин

Диета при молочнице у женщин является одним из главных условий успешного лечения. Главное условие диеты при кандидозе – все продукты должны быть натуральными, не содержать консервантов и красителей, витаминизированными (особенно полезны витамины В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12, PABA), с противогрибковым и иммуномодулирующим действием.

Положительный эффект при лечении молочницы наблюдается при частом употреблении чеснока и чесночного экстракта, красного острого перца, прополиса, грейпфрутов, вытяжки из чайного дерева, лимонов, черники, облепихи, клюквы, брусники и настоев из брусничных листьев.

Пагубно на рост грибков сказывается ежедневное употребление натуральных йогуртов, не содержащих консервантов и фруктовых добавок, кисло-сладких фруктов, свежих соков из овощей.

Также полезно употреблять нежирное отварное и запеченное мясо, рыбу, тушеные и запеченные овощи, гречневую крупу, овсяную кашу, морепродукты и ламинарию, витаминные настои и чаи из шиповника, брусники, черной смородины.

Также в рационе должно быть небольшое количество яиц, орехов, пряных добавок (гвоздики, лаврового листа, корицы), хлеба с отрубями. А вот алкоголь, сахар, кондитерские изделия, мед, белый хлеб, молоко, сыр и грибные блюда нужно исключить – эта пища способствует размножению грибка Candida.

По своему характеру диета при молочнице у женщин не требует особых навыков и умений в приготовлении, достаточно просто придерживаться перечня разрешенных продуктов не менее года и только так можно будет обезопасить себя от повторного развития заболевания и осложнений, с этим связанных.

[4], [5], [6], [7]

Правильное питание при лечении молочницы у мужчин

Если у человека будет диагностирована кишечная молочница, то ему придется пройти комплексное лечение. Курс медикаментозной терапии не ограничивается приемом лекарственных препаратов и прохождением физиопроцедур.

Ограничения в питании следует рассматривать в качестве неизбежной и крайне необходимой меры. Это обусловлено тем, что грибы кандиды будут активно размножаться при поступлении в кишечник еды, провоцирующей бродильные процессы.

Увеличение колоний патогенной микрофлоры произойдет при потреблении большого количества углеводов. Именно для того, чтобы не создавать благоприятных условий для грибов, больным показано особое питание.

Каждый человек понимает, что когда врачи назначают диету, то она предусматривает список запрещенных к употреблению продуктов. Для такой категории больных крайне важно не допускать в ЖКТ бродильных и гнилостных процессов, а также минимизировать либо полностью исключить из рациона углеводы. Именно поэтому диетическое питание при кандидозе кишечника требует отказа от таких блюд:

  • дрожжевой и сдобной выпечки;
  • любых видов сладостей;
  • острой еды;
  • пряностей и приправ;
  • жирных сортов мяса;
  • сухофруктов и орехов;
  • сладких фруктов;
  • газированных напитков;
  • различных приправ, в частности хрена, горчицы, кетчупов, майонезов, соусов, маринадов;
  • консервации в любых вариациях;
  • пакетированных соков;
  • черного чая;
  • кофе;
  • жирных сортов рыбы.

Пациентам, которым был диагностирован кишечный кандидоз, не стоит огорчаться из-за того, что некоторое время придется ограничивать себя в питании. Диетическое меню при таком заболевании легко разнообразить полезными и вкусными блюдами.

  • биокефиром;
  • крахмалистыми овощами;
  • нежирной рыбой или мясом;
  • чесноком;
  • некоторыми специями и пряностями: корицей, лаврушкой, соцветиями гвоздики, перцем, орегано;
  • морской и квашеной капустой;
  • крупами, гречневой и рисовой;
  • пророщенными злаками;
  • ягодами смородины, калины, клюквы, брусники;
  • грейпфрутами;
  • йогуртами (натуральными) и кисломолочными заквасками;
  • травяными отварами;
  • гранатовым соком;
  • зеленым чаем;
  • шиповниковым или рябиновым отваром;
  • водой с добавлением лимонного сока.

Чтобы диета принесла ожидаемые результаты, и ускорила процесс выздоровления, пациенты должны во время готовки задействовать только безопасные кулинарные техники. Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют подвергать продукты термической обработке следующими способами:

  • отваривание;
  • запекание;
  • приготовление на пару.

Если сырье имеет кожицу, то ее необходимо до термической обработки снимать. Готовые блюда рекомендуется перед употреблением пюрировать либо измельчать любым удобным способом. Благодаря этому удастся снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, и ускорить пищеварительные процессы.

При молочнице система питания основывается на употреблении продуктов, обладающих антибактериальным, а также противогрибковым эффектом. При этом большое значение имеют и продукты, способствующие укреплению иммунной системы, ведь молочница поражает человека именно при ослаблении иммунитета.

Многие ученые и доктора утверждают, что в рационе каждого человека обязательно должен присутствовать чеснок, поскольку он является природным антибактериальным средством и прекрасно сдерживает развитие грибков, а при начале их роста быстро прекращает этот процесс.

Также очень важным продуктом является живой йогурт, содержащий много активных культур. Он отлично сдерживает развитие грибковых микроорганизмов и при ежедневном употреблении снижает риск возможного развития заболевания примерно на 40%.

Продукты питания при молочнице у женщин и мужчин, которые можно и нужно употреблять :

  • Телятину, говядину, мясо кур и индейки, употребляемые с овощами.
  • Разнообразные морепродукты, а также рыбу, например, скумбрию, лосось, тунец, сардины или треску.
  • Морскую капусту.
  • Травяные чаи, зеленый чай с добавлением трав и фруктов.
  • Чистую воду.
  • Овсяную и гречневую крупу, а также бурый рис.
  • Овощи как свежие, так и замороженные, особенно огурцы и брокколи.
  • Натуральные соки, особенно сок свежей моркови.
  • Ягоды черники, облепихи, брусники.
  • Лимоны и прочие цитрусовые.
  • Отвары трав, в частности, люцерны, ромашки, подорожника, клевера. Употреблять такие отвары следует в качестве чая.
  • Зелень петрушки и укропа.
  • Масло льна и оливы.

Иногда можно побаловать себя и другими продуктами, но их употребление должно быть нечастым и в умеренном количестве. Сюда можно отнести:

  • Свеклу, бобовые культуры, кукурузу, картофель, тыкву. При этом тыква, картофель и свекла должны быть обязательно в отварном, паровом или тушеном виде.
  • Кисломолочные продукты, в частности, простоквашу, ряженку, кефир, не содержащие крахмала и сахара.
  • Выпечку и хлебобулочные изделия, произведенные без дрожжей.

Прежде чем подробно разбирать принципы диеты при гепатите Ц и диеты при гепатите В у взрослых, нужно понять общие принципы, на которых основана любая правильная диета:

  1. Диета при любом заболевании является лечебной

    То есть она не предназначена для здорового человека, которому нужно скорректировать свой вес. Для таких случаев есть другие варианты диет, которые не являются лечебными, но при этом помогут добиться желаемого результата. В этом случае рекомендуется консультация врача-диетолога или гастроэнтеролога. Только врач может подобрать правильную диету с учетом индивидуальных особенностей.

  2. Лечебная диета создана для каждой группы заболеваний отдельно

    Например, диета номер 1 назначается пациентам с заболеваниями желудка, двенадцатиперстной кишки. Диета номер 5 назначается людям с болезнями печени и желчной системы. Так как гепатит это заболевания печени, именно эта диета и назначается людям с гепатитом Б или с гепатитом С. Подробно мы разберем ее далее.

  3. Каждый вариант диеты призван защитить и облегчить те органы и системы, при заболеваниях которых такая диета назначается

    Так диета номер 5 сочетает в себе все принципы для облегчения функции печени. Пожалуй, самой известной функцией печени является дезинтоксикационная. То есть печень удаляет токсические для нас вещества, которые приходят в организм с пищей, питьем и другими обменными процессами. Такое облегчение функции основано на сочетании в диете следующих параметров: энергетическая ценность продуктов, кратность приема пищи, режим приема пищи, калорийность, температура приготовленной пищи, способы приготовления, сочетание продуктов и других моментах, каждый из которых очень важен в лечебной диете. Поэтому лучше не самостоятельно придумывать себе рацион, основанный только на ваших личных предпочтениях и убеждениях.
    доктор

    Каждая из лечебных диет основана на международных общепризнанных рекомендациях, и подтвердила пользу при каждом конкретном заболевании

  4. Принципы облегчения функции могут быть разными

    Механизм облегчения называют щажение. Щажение функции любого органа или системы органов может быть механическим, химическим или термическим. Механическое щажение крайне важно при заболеваниях желудка или кишечника. Например, при язве желудка. Для щажения (облегчения) функции печени более значимыми являются химическая и термическая защита. Химическое щажение основано на подборе продуктов и их сочетании таким образом, чтобы печени не пришлось усиленно выполнять свою дезинтоксикационную функцию. Это значит, что все продукты должны быть подобраны без веществ, которые способны вызвать усиление заболевания. Подробнее с примерами таких продуктов ознакомимся далее. Термическое щажение также важно при гепатитах и других заболеваниях печени. Например, нужно исключить прием чересчур холодных или горячих блюд. Стараться, чтобы пища была комнатной температуры или чуть выше, не раздражала слизистую рта. Такие методы щажения являются основой любой лечебной диеты.

  5. Каждая диета должна быть многокомпонентна, и иметь баланс между входящими в ее состав веществами

    Человек должен потреблять определенное нужное для жизни количество веществ и витаминов. Причем каждую группу из этих питательных веществ предпочтительнее принимать с пищей, а не с добавками к пище в виде БАДов. Всегда нужно учитывать возраст, пол, профессию и другие индивидуальные качества человека, чтобы лечебное питание было максимально полезными физиологичным. Например, калорийность, пищевая ценность, режим приема пищи будут различны у худого и низкого человека по сравнению с высоким и склонным к полноте. Сделать это конечно может только врач. Но даже если нет возможности обратиться к врачу, необходимо знать какая диета необходима именно для вашего заболевания, какие её основные аспекты и что нужно делать для максимально возможного и скорейшего выздоровления.

Итак, мы разобрались с основными параметрами любой лечебной диеты. Каждый из них крайне важен и не должен быть исключен. Наиболее персонально и правильно такую диету сможет назначить врач — диетолог или гастроэнтеролог.

Признаки возникновения кандидоза проявляются следующим образом:

  • обильные белесые выделения из женских половых органов;
  • зуд во влагалище;
  • покраснение и отечность;
  • наличие трещинок и кровоизлияний на внутренней поверхности половых органов;
  • образование серого налета на стенках влагалища;
  • ощущения дискомфорта во время полового акта;
  • повышенная раздражительность;
  • болевые ощущения при мочеиспускании.

Развитию данного грибка у женщин и мужчин способствуют:

  • безконтрольный прием антибиотиков;
  • нарушение пищеварительной системы;
  • изменение гормонального фона;
  • понижение иммунной системы;
  • использование контрацептивов в таблеточной форме.

Ознакомившись с основными причинами возникновения молочницы, перейдем непосредственно к ознакомлению с правилами диеты для избавления от этого неприятного заболевания:

  • соблюдайте питьевой режим — до полутора литра свежей очищенной воды в день;
  • в сочетании с диетой, используйте мази, крема и таблетки, замедляющие рост грибка;
  • диета разрешена и в период беременности, поскольку в этот период у женщин склонно обостряться вышеуказанное заболевание.
Разрешенные продукты Запрещенные продукты
·        мясо отварное или приготовленное на пару

·        рыба отварная или приготовленная на пару

·        овощи в свежем виде, отварные, тушенные или приготовленные на пару

·        бобовые отварные, тушенные или приготовленные на пару

·        хлеб цельнозерновой, ржаной, с отрубями

·        крупы: гречка, рис (бурый), овсяные хлопья (не быстрого приготовления) приготовленные на воде

·        кисло – молочная продукция: творог, кефир, сыворотка, сметана

·        фрукты – в свежем виде, отварные, тушенные или приготовленные на пару

·        специи и приправы: красный перец, чеснок, лавровый лист, бутоны гвоздики, корица

·        чаи из шиповника, боярышника, ромашки, черной смородины, череды, рябины

·        компоты из ягод, фруктов, плодов без добавления сахара

·        соки свежевыжатые (особенно клюквенный, морковный)

·        морепродукты: морская капуста, креветки и мидии (отварные)

·        масла растительные – льняное, оливковое

·        сахаросодержащие продукты

·        мед (разрешается только в первой половине дня и не больше 1-2 чайных ложек)

·        консервы и маринады

·        грибы

·        соусы: майонез, кетчуп, соевый соус, уксус, горчица

·        молоко и молочные коктейли

·        сыр с плесенью

·        колбаса магазинная

·        алкоголь (любой)

·        кофе (и кофеин)

·        крепкий чай

·        газированные напитки

·        пивные закуски: чипсы, рыбные соленые палочки, сушеные кальмары, сухарики

Диета при молочнице при беременности

Диета при хронической молочнице

В период беременности питанию следует уделить особое внимание, особенно при наличии часто рецидивирующей молочницы, ведь сам период вынашивания младенца создает отличные условия для развития грибковых инфекций, а потому кандидоз становится частым спутником женщин в положении.

Диете при лечении молочницы во время беременности следует уделить предельное внимание, ведь при вынашивании младенца многие продукты сами по себе являются запретными, но если женщину преследует молочница, список запретов значительно увеличивается:

  • Следует отказаться от чрезмерного потребления продуктов, содержащих простые углеводы. Их количество в меню должно быть минимальным, поскольку простые сахара не только приводят к значительному увеличению веса, но и создают отличную питательную среду для развития грибков Кандида. Следует исключить из рациона все полуфабрикаты и консервы, так как они могут содержать скрытые сахара, не говоря уже о консервантах.
  • Не следует употреблять и фастфуд, а также жирные и жареные блюда, копчености и прочую тяжелую пищу с большим содержанием жиров, особенно трансгенных, поскольку они не только ухудшают состояние при заболевании, но и могут вызвать массу осложнений беременности и даже повредить младенцу.
  • Очень важно обеспечить организму достаточное количество клетчатки, необходимых пищевых волокон и витаминов, а также кисломолочных продуктов с пробиотиками и пребиотиками, особенно живых йогуртов. Такое питание будет не только очень полезным для организма будущей мамочки и растущего внутри крохи, но и будет сдерживать развитие грибковой флоры во влагалище.

Главным правилом диеты является сбалансированное правильное питание, учет калорийности продуктов и максимальная витаминизация блюд.

При термической обработке продукты можно готовить на пару или отваривать, в крайнем случае — запекать или тушить, но жарение полностью исключается.

Снизить калорийность блюд поможет стакан чистой негазированной воды, выпитый между приемами пищи. Однако пить воду во время приемов пищи нельзя.

Меню стоит продумывать заранее, чтобы одни и те же продукты вы не ели изо дня в день. Тем более, что придерживаться диеты вам придется долго – от 3-х до 12-ти месяцев. При этом она даст пользу не только во время борьбы с Кандидой, но и предотвратит появления рецидивов болезни.

Разгрузочные дни применяться могут, но частое их использовать во время лечения не нужно – в организм должно поступать достаточное количество необходимых микро – и макроэлементов, витаминов, белка.

Эти правила включает диета при молочнице у женщин и детей. Диета при кандидозе у мужчин подразумевает кроме всего вышеперечисленного полный отказ от любых видов алкогольной продукции.

Кроме того, существует список продуктов, ясно расставляющий акценты на том, что можно кушать, а что запрещено.

Специалисты отмечают, что чаще всего с этой болезнью и ее рецидивирующими формами сталкиваются пациенты, злоупотребляющие некоторыми продуктами. Несмотря на то, что заболевание довольно распространенное и с ним сталкивается огромное количество мужчин и женщин, многие что нельзя, а что можно есть при молочнице.

Успешность лечения останется под большим вопросом, если пациент во время приема препаратов и использования мазей и суппозиториев употребляет в пищу запрещенные при молочнице продукты:

  • сладости (шоколад, варенье, конфеты);
  • полуфабрикаты;
  • картофель (особенно жареный);
  • выпечку (белый хлеб, булочки);
  • алкоголь;
  • кофе;
  • соусы (майонез, кетчуп).

Нельзя кушать при молочнице все те продукты  блюда, которые вызывают повышение кислотности – такая среда позволяет грибку прогрессировать и сводит использование противогрибковых препаратов на «нет». В список продуктов, не рекомендуемых при молочнице, также входят консервы, бобовые, кукуруза дыня и арбуз.

выбор питания при молочнице

Диета при молочнице при беременности играет немаловажную роль в механизме лечения, так как лекарственные препараты в этот период практически противопоказаны. Практически у трети женщин при беременности диагностируют молочницу.

При беременности бороться с молочницей помогает правильное питание. В меню должно быть больше свеклы и чеснока, капусты брокколи, брюссельской капусты, моркови, огурцов, укропа, петрушки, слив, зеленых, кисло-сладких яблок, лимонов, натурального йогурта, прочих кисломолочных продуктов, а вот молоко, булочки, сахар, мед, кондитерские сладости нужно употреблять как можно меньше, а лучше полностью исключить.

Полезно отварное и запеченное мясо, рыба, субпродукты, сваренные всмятку яйца, семена кунжута, тыквы, орехи. Особое внимание нужно уделить напиткам – никакой сладкой газировки, только свежевыжатые соки из овощей и несладких фруктов ягодные морсы, витаминные настои из листьев брусники, черной смородины и травяные чаи (если нет противопоказаний лечащего врача).

Диета при молочнице при беременности должна строго соблюдаться, так как это самый безопасный способ борьбы с грибками. Даже если кандидоз не доставляет беременной особого дискомфорта, не стоит забывать, что женщина в ответе и за здоровье будущего ребенка.

[8], [9], [10]

Примерное меню на неделю

Понедельник

  • Завтрак: овсянка, яблоко и зеленый чай;
  • Обед: капустный суп с куриным мясом;
  • Ужин: паровой омлет с зеленью.

Вторник

  • манная каша с вареньем, апельсиновый сок;
  • картофельное пюре и нежирные рыбные котлеты;
  • говяжьи биточки и стакан кефира.
  • творог со сметаной, несладкий черный чай;
  • суп-пюре из капусты и брокколи;
  • гречневая каша, отвар шиповника.

Четверг

  • пшенная каша с черносливом, ряженка;
  • салат из капусты, морковки, томатов и огурцов запить морковным соком;
  • творожная запеканка с фруктами и свежевыжатый апельсиновый сок.

Пятница

  • яблоко, 150 мл натурального йогурта;
  • гречка и кефир;
  • запеченное кроличье мясо со сметаной — 200 г.

Суббота

  • яблочное пюре, морковный сок;
  • гречневый суп с кусочками нежирного куриного мяса;
  • вареное яйцо, отвар из облепихи.

Воскресенье

  • 250 г обезжиренного творога, настой рябины;
  • рагу из кроличьего мяса, капусты и кабачков;
  • салат из цитрусовых, травяной чай.

Безукоризненно придерживаясь вышеуказанного питания диеты, вы обязательно избавите себя от такого неприятного заболевания, как молочница.

Ромашка

  • залить 100 грамм сухой ромашки кипяченной водой;
  • затем дайте настояться в течение 4-5 часов;
  • наполните ванну теплой водой;
  • процедите настой ромашки и вылейте в ванну;
  • принимайте ванну в течение часа.

Прибегать к вышеуказанной процедуре для избавления от молочницы, при соблюдении диеты, мужчинам и женщинам рекомендуется дважды в неделю.

trusted-source

Корень лопуха

  • довести до кипения 200 мл воды;
  • измельчить корень лопуха его столовую ложку добавить в кипяченную воду;
  • затем проварить еще в течение 10-15 минут на медленном огне;
  • накрыть крышкой и дать настояться около получаса;
  • процедить;
  • пить по 50 мл трижды в день.

Кора дуба

  • засыпать в кипяченную воду 25 г сухой коры дуба;
  • варить в течение получаса;
  • дать остыть;
  • процедить;
  • смешать с теплой водой.

Вышеуказанная смесь предназначена для мытья половых органов для избавления от молочницы, как женщинам, так и мужчинам.

День недели Завтрак Ланч Обед Полдник Ужин
понедельник Рисовая каша, приготовленная на воде, без добавления жиров и приправ Запеченное яблочко Овощной суп,Порция пюрированного картофеля, паровая котлетка Творожная запеканка Отварная морская рыба, овощной салат
вторник Омлет, приготовленный в пароварке из 2-3 яиц Стакан кефира Вегетарианский борщ, гречневая каша с двумя фрикадельками Чашка простокваши Куриная грудка, две запеченные картофелины
среда Стакан йогурта и кусочек творожной запеканки Суфле из тыквы Рисовый супчик, салат из отварных овощей и кусочек паровой рыбки Стакан йогурта Рисовый пудинг, порция творога
четверг Тыквенная каша, сваренная на воде Стакан простокваши Свекольник, сваренный на воде, пюрированный картофель, запеченная куриная грудка Нежирный кефир Тушеные овощи, отварная рыбка
пятница Порция творога с несладкими фруктами Йогурт Вегетарианский борщ, рисовая каша, тушеная телятина Творожная запеканка Каша из гречки, паровые фрикадельки
суббота Гречневая каша без добавления жиров, кусочек отварной куриной грудки Запеченное яблочко Гречневый супчик, приготовленные на пару овощи, отварная рыбка Тыквенная каша Отварная телятина, овощи в виде салата
воскресенье Тушеные овощи, два яйца всмятку Творожная запеканка Свекольник или ботвинья, запеченный картофель, паровые котлетки Фрукты, политые йогуртом Белковый омлет, рисовый пудинг

Каждый пациент в течение семи дней по своему усмотрению может выбирать и включать в меню при кандидозе кишечника такие напитки:

  • шиповниковый отвар;
  • нежирный кефир;
  • простоквашу;
  • зеленый чай;
  • домашние компоты;
  • кисели;
  • жидкие йогурты;
  • ромашковый отвар.

Правильно составленное меню при молочнице поможет не только более эффективно и быстро избавиться от этого недуга, но и избежать рецидивов (при постоянном поддержании диеты).

Диета для женщин

Диета при хронической молочнице

Например, питание при молочнице у женщины быть таким:

  • На завтрак можно съесть крупяную кашу, несладкий живой йогурт или овощной салат, составленный как из свежих, так и из отварных овощей.
  • На ланч можно выпить стакан свежевыжатого сока из свежей моркови.
  • На обед можно приготовить легкий суп на мясном бульоне, салат из свеклы с чесноком, вареное яйцо, можно добавить кусочек отварного нежирного мяса, а также травяной чай.
  • На полдник можно съесть 1 – 2 несладких фрукта или пару горстей ягод.
  • На ужин приготовить салат из печени или рыбы с льняным или оливковым маслом, легкое рагу из овощей. Выпить стакан кисломолочного продукта с парой несладких крекеров.

Порции не должны превышать: для готовых блюд – 200 гр, для напитков – 150 мл, для мяса или рыбы – 100 гр, для ягод – 0,5 стакана (2 – 3 горсти).

У мужчин молочница встречается реже, чем у женщин, но, тем не менее, и их беспокоит это заболевание, а, значит, и здесь требуется особая диета.

Примерное меню для мужчин при лечении молочницы в этом случае может быть таким:

  • Завтрак может состоять из свежего овощного салата, мясного супа, 2-х вареных яиц, кисломолочного напитка и крекера.
  • На обед можно подать отварной рис или спагетти с рыбой, салат из печени и травяной чай.
  • На полдник разрешается выпить стакан томатного или морковного сока.
  • Ужин может состоять из овощного салата с добавлением чеснока, овощного рагу, отварного мяса и ягодного морса.

Если местом локализации кандидоза является полость рта, потребуется соблюдать некоторые особые правила в питании и списке разрешенных продуктов:

  • Все готовые блюда, такие как овощное рагу, отварное мясо, каши, супы, рыба, должны употребляться только в протертом виде или в состоянии пюре, что необходимо для исключения возможных травм воспаленной слизистой.
  • Для приготовления салатов все продукты лучше всего натирать на мелкой терке.
  • Употреблять в течение дня натуральные соки из апельсинов, ананасов, а также напитки из клюквы и брусники.

При молочнице во время беременности примерная диета может выглядеть так:

  • На завтрак можно съесть любую кашу, вареное яйцо, кисломолочный продукт, а также свежий морковный сок.
  • На ланч – стакан свежих ягод или 2 зеленых яблока.
  • На обед можно приготовить рагу из овощей с добавлением макарон (или заменить это блюдо мясным супом), овощной салат, вареное яйцо, отвар трав или смесь зеленого чая с травами.
  • Полдник может состоять из свежего фруктового сока (фрукты должны быть из перечня разрешенных) или ягодного морса.
  • На ужин можно приготовить отварное мясо или рыбу с гарниром из гречки или риса, салат, который может быть любым (из овощей, рыбы или даже фруктов и ягод), ягодный морс или йогурт.

Диета для женщин

Диета при хронической молочнице

Специально составленное меню диеты при молочнице не только поможет справиться с заболеванием, но также будет способствовать очищению организма и борьбе с перееданием. Чрезмерное поедание выпечки, сладостей, разнообразной сдобы приводит к ускорению роста грибков рода Кандида, которые в норме есть в микрофлоре слизистой рта, кишечника, влагалища.

Чтобы вылечить молочницу нужно не только употреблять назначенные доктором лекарственные средства, но и правильно питаться. Необходимо прекратить употребление:

  • сладких фруктов, белых макарон, риса, выпечки, сладкого.
  • сократить количество употребления консервов и продуктов с высоким содержанием консервантов.
  • соусов на основе уксуса.
  • исключить алкоголь на месяц, затем можно выпивать не более бокала сухого вина.

При молочнице можно употреблять следующие блюда на основе разрешенных продуктов:

  1. Завтракать отваренными всмятку яйцами, салатом из свежих овощей или натуральным йогуртом с овощным салатом.
  2. Обедать тушеной капустой с отварным или запеченным мясом, или овощным супом с куриной грудкой, лапшой с курицей.
  3. Ужинать лучше творожной массой с добавлением йогурта или же салатом из овощей с йогуртом.

При соблюдении меню диеты при молочнице можно полностью избавиться от рецидивов заболевания, но также важно помнить, что каждый день нужно съедать минимум 100 гр. йогурта, рис также можно, но суточная норма не более 120 граммов.

Правильное питание при лечении молочницы у мужчин

Диета при молочнице у мужчин не сильно отличается от женской. Однако, она должна быть более калорийной. Как правильно питаться, посоветует специалист. В пище должно быть больше витаминов группы В и РР, много белков, свежих соков, овощей.

Полезны постное мясо и рыба, кроме жаренных блюд. Во время лечения нельзя употреблять алкоголь, включая вино и даже квас. Желательно отказаться и от хлебобулочных изделий, которые вызывают брожение в кишечнике.

Мужчина должен прекратить  употреблять в пищу:

  • острые соусы;
  • сладкие фрукты;
  • белый рис;
  • шоколад;
  • консервы.

Для ежедневного завтрака хорошо подходят салаты из овощей или отварное яйцо. На обед можно кушать отварное или запеченное мясо и рыбу, а ужинать лучше всего молочными продуктами, например, творогом, заправленным йогуртом или сметаной.

Такая диета приведет не только к избавлению от грибковой инфекции, но и к общему укреплению и оздоровлению организма. Соблюдать рацион следует не менее 3 месяцев даже, если симптомы дисбиоза прошли и ничего не беспокоит. Иногда, в особо запущенных случаях приходится следить за меню при молочнице около года.

Научно доказано, что даже самые серьезные и дорогостоящие препараты не могут справиться с кандидой, если заболевший человек ведет неправильный образ жизни и не соблюдает диету. Кроме того, употребление продуктов-провокаторов часто приводит к проявлению симптоматики даже у, казалось бы, здорового человека.

Диета при молочнице у мужчин практически идентична женской диете, но отличается большей калорийностью. Кандидоз у мужчин протекает практически бессимптомно и не всегда сопровождается дискомфортом, но это не значит, что диагностированное заболевание можно оставить без внимания.

Придерживаться диеты при кандидозе нужно не менее чем три месяца, в более серьезных случаях год и более, в противном случае вероятность трудно поддающихся лечению рецидивов возрастает. Схему диетического питания лечащий врач подбирает индивидуально, с учетом всех особенностей пациента.

Пища должна быть богатой витаминами В6, В2, С и РР, белковой, с минимальным содержанием углеводов, исключены молоко, сыр и сырные продукты, сладости, выпечка, сдобные булочки, сладкие фрукты, алкоголь (особенно пиво).

Ежедневное меню должно содержать много овощей, ягод, очень полезно постное мясо и рыба в любом виде, кроме жареного. Особенно полезно ежедневно употреблять натуральные йогурты без консервантов и фруктовых добавок, витаминные настои, чаи, свежие соки.

Рецепты диеты при молочнице

Рецепты диеты при молочнице очень легки в приготовлении, пища не требует особых условий приготовления и солидных финансовых затрат. Меню должно состоят из свежих салатов без заправок на основе уксуса, запеканок, печеного постного мяса, рыбы, первых блюд. Ниже приводятся примеры некоторых блюд на основе полезных при молочнице продуктов.

Салат из тыквы и яйца. Отварная тыква нарезается кубиками, соединяется с нарезанными отварными яйцами, сельдереем, зеленым луком, затем все заправляется греческим йогуртом, солится по вкусу.

Рагу из кабачков. Кабачки нарезать кубиками, соединить с нарезанным сладким перцем, луком, чесноком, посолить и дать немного настояться. Затем обжарить овощную смесь на оливковом масле, добавить овощной бульон или воду, приправить базиликом и тушить до готовности.

Куриная грудка тушеная с овощами. Обжарить слегка морковь, добавить лук, куриную грудку кусочками, спаржевую фасоль. Все обжарить 5-7 минуть, добавить бульон, посолить и тушить до готовности.

Йогурт. Около литра кипяченого молока вылить в термос, добавить 100 грамм йогурта или закваски, немного сливок, все перемешать, термос закрыть и оставить на 4-10 часов. Как только смесь станет плотной, йогурт можно употреблять как самостоятельное блюдо (добавив семечки, орехи, кусочки кислых яблок, слив) или заправку к овощным салатам.

Что нельзя есть при молочнице

Для нормализации состояния и предотвращения возможных рецидивов заболевания важно соблюдать основное правило питания: не употреблять ежедневно одни и те же продукты. Питание должно быть разнообразным и включать в себя полезные блюда.

Важно исключить и определенные виды продуктов, в частности:

  • Любые сладости, в том числе мед, шоколад, варенья, джемы, конфитюры, сиропы, кремы, пирожные, тортики, сдобные булочки.
  • Сладкие фрукты и ягоды, соки из них. Нельзя употреблять бананы, дыни, груши, арбузы.
  • Сухофрукты.
  • Полуфабрикаты, а также фастфуд.
  • Все, что содержит дрожжи, скрытые и быстрые сахара.
  • Различные консервы, в том числе и овощные: они, как правило, содержат скрытый сахар.

С этой статьей часто читают:

  1. Диета при хронической молочнице Растворы для спринцевания при молочнице и правила проведения процедуры
  2. Диета при хронической молочнице Можно ли заниматься сексом при молочнице и чем это грозит
  3. Диета при хронической молочнице Инструкция по применению Флуконазола при молочнице
  • Лактозу, фруктозу, гликоген.
  • Любые виды сыров, в первую очередь те, что с плесенью.
  • Все напитки, содержащие алкоголь, в том числе квас и пиво.
  • Соусы.
  • Блюда, содержащие уксус.
  • Соленую рыбу и грибы, а так же все виды копченостей.
  • Черный чай и кофе.
  • Продукты длительного хранения, содержащие консерванты.
  • Сдобную выпечку и хлебные дрожжевые изделия.


Об авторе: Admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector