12.04.2019      71      0
 

Молочные продукты при молочнице: какие можно употреблять?


Молочные продукты при кандидозе

Когда в организм проникает какой-либо вирус или инфекция, иммунная система ослабевает, так как ей приходится вести борьбу с чужеродными агентами. Для грибков создается подходящая среда для размножения, и они активизируются.

Каким должно быть питание при молочнице? Когда грибки становятся активными, то для роста и размножения им требуется питание. Его они получают из дневного рациона человека. И если употреблять эти продукты, то кандиды будут активно размножаться.

Кандидоз кишечника — диета или образ жизни? Мы подошли к главному вопросу нашей темы, если исключить из рациона эти продукты, то полноценного питания бактерии получать не будут. А вместе с основным лечением, с противогрибковыми препаратами болезнь отступит намного раньше.

Питание при кандидозе кишечника должно быть правильным. Перечислим, какие продукты нельзя есть при молочнице, и помогает ли диета при кандидозе кишечника.

При молочнице у женщин лечение обычно затягивается или имеет характер повторяться вновь и вновь. Поэтому, если поставлен диагноз кандидоз, диета должна соблюдаться очень строго.Итак, нужно взять за правило есть свежие продукты, которые повышают иммунитет:

  • овощи свежие или тушеные;
  • несладкие фрукты;
  • нежирное мясо, лучше есть в отваренном виде;
  • хлеб, можно есть только грубого помола и без содержания дрожжей;
  • бобовые культуры.

Исключить:

  • все сладкие продукты, в том числе и фрукты (виноград, абрикосы, сухофрукты и пр.);
  • соки свежие фруктовые, консервированные, компоты, газированные напитки;
  • все продукты, в которых есть дрожжи: хлебобулочные изделия, выпечка и запрещенный напиток — пиво;
  • копчености;
  • алкоголь;
  • острые соусы.

Чтобы кандидоз не рецидировал в организме, нужно включать в свой рацион продукты, богатые витамином С и жирными кислотами. Нужно употреблять морепродукты, орехи, льняное масло. Стараться использовать чеснок, хоть он и не очень приятно пахнет, но прекрасно справляется с патогенной флорой в кишечнике.

Напоследок хотелось бы посоветовать всем, максимально избегать стресса и депрессивных состояний, так как даже идеальная диета и здоровое меню не помогут избежать кандидоза, ведь изменения в таком случае происходят на клеточном уровне.

Молочные продукты при молочнице: какие можно употреблять?

Питание при молочнице в первую очередь должно включать в себя продукты способные оказать помощь организму в борьбе с заболеванием.

  1. Чеснок и молочница

    Чеснок способствует избавлению от кандидоза

    На первом месте стоит чеснок. Он является сильнейшим средством в борьбе с вирусами и бактериями. Диета при молочнице должна обязательно включать его ежедневное употребление. Чеснок природный противогрибковый препарат. Важно разнообразить им свое меню, особенно в период лечения. Даже если человек еще не страдает заболеванием, присутствие чеснока в рационе питания поможет предотвратить развитие многих болезней и в частности молочницы. Чеснок способен прекращать полностью рост грибковой инфекции и многих других вирусов и микробов, находящихся в организме человека. Его удивительные свойства были доказаны множеством исследований специалистов в области питания и медицины. Чеснок назначается врачами, когда составляется диета, рекомендуемая от молочницы. Кандидоз активно развивается при отсутствии иммунитета, чеснок же, в свою очередь иммунитет возвращает, а значит, уменьшает или исключает возможность развития болезни.

  2. Кисломолочные продукты с бифидобактериями

    Йогурт с бифидобактериями

    Диета при молочнице обязательно должна включать в себя напитки с бифидобактериями или бифидокультурами. Это могут быть кисломолочные продукты, йогурты, кефиры, а также пользу принесут творог и сыр. При большом количестве полезных бактерий, которые попадают в организм при употреблении напитков, рост грибка значительно замедляется. В результате, при ежедневном наличии в меню этих продуктов, можно избавить себя от возможности распространения кандидоза.

  3. Важно отметить, что диета, назначенная при лечении молочницы у женщин, кроме снижения риска заболевания, поддерживает весь организм, что немаловажно для здоровья, особенно в период подготовки к беременности и родам. Включая в меню продукты насыщенные пробиотиками, женщина будет поддерживать тонус организма, что позволит не иметь проблем с пищеварительным трактом, в котором тоже может начаться активный рост грибка.
  4. Постепенно меняя питание при молочнице, следует каждое утро начинать с употребления полезных напитков, включив в меню не сладкий йогурт и сок. Личная гигиена также сможет поддерживать организм в надлежащем тонусе, поэтому утренний прохладный душ будет очень полезен как в период заболевания, так и в целях профилактики болезни.
  5. Сок лимона

    Лимонный сок

    Диета в лечении от молочницы, включает в себя употребление на завтрак воды с лимоном или лимонным соком. Это средство также убивает микробы и, попадая в кишечник, замедляет рост бактерий, грибков и болезнетворных микроорганизмов. Утром, перед завтраком нужно выпить стакан теплой воды с долькой лимона. Этот напиток «разбудит» организм и улучшит пищеварение. Такую же помощь окажет брусника и клюква. Из них можно готовить напитки без добавления сахара или употреблять ягоды в натуральном виде.

  6. Диета при молочнице у женщин особенно важна при беременности или кормлении грудью. В этот период обязательно следует включать в рацион свежие фрукты на завтрак и ужин, в частности апельсины, лимоны, киви. Желательно не есть поздно, последнее питание должно быть за 3 часа до сна. Еще лучше, если вместо последнего обильного приема пищи, будет легкий ужин, состоящий из фруктов или стакана бифидойогурта или бифидокефира. Они разгрузят организм, уменьшат брожение в желудке, а значит, благоприятной среды для роста грибка уже не будет.
  7. Творог

    Творог

    Кисломолочные продукты, такие как творог и сыр, также очень полезны в период лечения. Творог должен быть не жирный, лучше всего низкокалорийный. Сыр тоже следует покупать с низким содержанием жиров. Творог, как и сыр, желательно употреблять в первой половине дня, иначе организм не сможет полностью переварить эту пищу. К творогу можно добавить немного сметаны или несладкий йогурт.

  8. Очень полезна в период заболевания морская капуста. Можно употреблять ее в чистом виде, или в виде салатов, с небольшим добавлением масла.
  9. Ряд овощей полезны во время соблюдения диеты, как предотвращающие рост грибка. К ним относятся морковь, свекла, брюссельская капуста. Если в пищу добавлять петрушку и укроп в больших количествах, то организм будет защищен от распространения и роста грибка.

Составленная правильно диета в лечении от молочницы поможет организму работать в нужном режиме, не перегружаясь, и ускорит процесс выздоровления.

Очень важно учитывать при составлении рациона питания, что нельзя есть при молочнице. Можно привести примерный список продуктов, которые не следует употреблять в период лечения.

К ним относятся:

  • Острое и жареное при кандидозе

    Острое и жареное при молочнице лучше не есть

    острые блюда, содержащие большое количество уксуса и перца;

  • жаренное, маринованное мясо;
  • продукты, составляющие меню ресторанов быстрого питания, в которых присутствует большое количество масла, специй и концентратов, канцерогенов, жиров;
  • сладкие блюда, такие как торты, пирожные, особенно с масляным кремом, молочный шоколад и конфеты;
  • продукты содержание большое количество углеводов;
  • в период лечения, желательно не употреблять дрожжевой хлеб, а по возможности отказать от него совсем;
  • не желательно употребление готовых полуфабрикатов, содержащих в себе также огромное количество концентратов и искусственных жиров;
  • сливочное масло с большим процентом жирности.

Существует еще ряд советов, которые следует соблюдать при питании во время лечения кандидоза.

  1. Питание должно быть раздельным. Некоторые продукты не совместимы друг с другом и в результате перегружают организм, способствуя замедлению пищеварения и ослаблению защитных функций.
  2. Сладкое можно заменить сухофруктами, готовя из них компоты с минимальным добавлением сахара или употреблять их в чистом виде, вместо конфет.
  3. Следует пить как можно больше чистой воды, для вывода токсинов из организма. Рекомендуется выпивать до трех литров негазированной воды, желательно утром, вечером и в промежутках между приемом пищи.

Молочные продукты при молочнице: какие можно употреблять?

Все эти рекомендации позволят организму быстрее справиться с заболеванием и одновременно нормализовать работу кишечника и других систем организма, поднять иммунитет, избавить от стресса, бессонницы, избыточного веса.

Женщины, которые хотят соблюдать правильную диету, задаются вопросом — можно ли употреблять молочные продукты при молочнице, не вызовет ли это еще больше неприятных симптомов. Врачи сходятся во мнении, что употреблять такие продукты не только можно, но и нужно.

Все их разнообразие поможет наладить баланс микрофлоры в кишечнике, влагалище, позволит быстрее излечиться. Употреблять можно творог, простоквашу, сливочное масло, кефир, молоко, йогурт, ряженку.

Женщинам, заболевшим кандидозом, обязательно нужно включить в рацион разнообразные кисломолочные продукты. Это позволит снизить рост и активность грибков кандида.

Покупая кефир, йогурт и ряженку, нужно убедиться, что продукт не содержит фруктов и сахара.

Если их нет, то продукты несут однозначную пользу, поскольку:

  • тормозят процесс разложения микроорганизмов, снижая интоксикацию организма;
  • снижают активность патогенной микрофлоры;
  • действуют губительно на кандиды;
  • влияют, как антибиотики, на вредные бактерии.

Врачи настаивают на том, что при лечении молочницы и других заболеваний соблюдение диеты является одним из факторов быстрого излечения. Если сложно разобраться, какие блюда запрещены во время молочницы, нужно постараться запомнить список основных продуктов, которые запрещены. Блюда с ними не рекомендуется употреблять.

Итак, рацион нужно пересмотреть, исключив перечисленные ниже продукты:

  • алкогольные напитки (вино, водка пиво и пр.), сладкая газировка, квас и кофе. Алкоголь снижает иммунитет, а сладкие напитки создают благоприятные условия для размножения грибка;
  • шоколадные конфеты, мороженое, торты – все продукты, содержащие сахар и сдобу, нужно временно исключить из меню;
  • майонез, кетчуп, соевый соус. Эти продукты повышают уровень кислотности в организме, что ведет к прогрессированию болезни;
  • консервированные, маринованные, жареные и копченые продукты, фаст-фуд. Такие продукты пользу организму не приносят, в большом количестве содержат вредные вещества, в том числе «скрытый» сахар. Поэтому на время лечения от них следует отказаться.

Основные факторы возникновения молочницы

Как оказалось, большое количество сахара в рационе влияет на молочницу. Сахар – отличная среда для обитания микробов, они легко могут размножаться. Употребление антибиотиков способствует уничтожению всех микробов: вредных и полезных. Это нарушает баланс микрофлоры организма. И это отличная среда для возникновения грибка.

Если возникает повышенная кислотность организма (ациноз) , то это приводит к негативным последствиям. Стресс и переохлаждение – распространенные причины возникновения молочницы.

Можно ли молоко взрослому человеку

Молоко активно переваривается, усваивается организмом быстро. Ферменты создают легкую субстанцию в виде простых белков, но молоко содержит и сложные белки, поэтому молоко у взрослых людей может вызвать брожение в кишечнике.

Во время лечения кандидоза молоко стоит пить тогда, когда оно прошло ферментативную переработку. Такая обработка — процесс заквашивания, в результате которого молочнокислый продукт содержит большое количество лактобактерий, которые полезны для микрофлоры.

Эффективно ли лечение молочницы народными средствами?

Избавиться от молочницы в домашних условиях можно, притом лечение пройдет безопасными проверенными годами методами. Эффективность народных средств признает и традиционная медицина, многие доктора, назначая медикаментозное лечение, параллельно рекомендуют и домашние процедуры.

Стоит обратить внимание на составы продуктов и трав от молочницы в домашних условиях, среди них много природных антибиотиков, антисептиков и антимикотиков. Существует большая коллекция народных средств от молочницы, которые не только лечат, но и облегчают неприятные симптомы.

Кандидоз не совсем простое заболевание, каким кажется на первый взгляд. Очень часто его симптомы путают с другими инфекциями, что приводит к не правильному лечению. В случаях не доведенного до конца лечения проявляются негативные воздействия на весь организм. По этим причинам диагностировать и назначать лечение должен доктор.

Лечение молочницы народными способами состоит из устранения грибка-патогена и восстановления нарушенной микрофлоры:

  • Чеснок. Природное противогрибковое средство, применяемое для лечения молочницы дома. Чеснок лечит кандидоз и останавливает воспалительные процессы, спровоцированные грибком. Для лечения необходимы тампоны, смоченные в соке чеснока, которые вводят во влагалище на ночь. Процедуру сопровождает жжение слизистых оболочек. После применения чесночных тампонов от молочницы в домашних условиях положительный результат можно увидеть после 10 дней.
  • Сода. По химическому составу это вещество — щелочь, такая среда губительна для грибка Candida. Лечение молочницы в домашних условиях содой проводят с помощью сидячих ванн. Для этого делается раствор из расчета 1 ст. л. соды на 1 л воды, к ним добавляется 1 ч.л. йода. Ванну принимают 20 минут, оптимальная частота — каждые 3 часа. Длительность процедур составляет не меньше 14 дней.
  • Мед еще одно средство от молочницы применяемое в домашних условиях. Предотвращает развитие микроорганизмов благодаря фитонцидам и флавоноидам, которые входят в его состав. Мед — природный антибиотик. При лечении используют тампоны, смоченные в меде. Их вводят во влагалище на 30 минут 2 раза в день. Процедуры делают 14 дней.
  • Обезжиренный кефир. Тампоны, смоченные в обезжиренном кефире, восстанавливают микрофлору влагалища. Их вставляют на ночь, а утром промывают, методом спринцевания настоем из календулы.
  • Лечебный отвар внутреннего применения. Для него понадобится сбор, состоящий из тысячелетника, шалфея, березовых почек и можжевельника, который заливают кипятком (2 ст. л. сбора на 1 л воды). Настаивают 3 часа. Принимают по 100 мл до еды 3 раза в день.

Самая главная задача – очищение организма от токсинов. Нужно пить больше очищенной воды, кефир. Эффективным средством для очистки от токсинов являются чаи, которые можно приобрести в аптеке. Помогут физические упражнения.

Затем по плану лечения – восстановление баланса в организме. Рекомендовано использовать две недели употреблять антимикробные травы. После этого делается перерыв на 5 дней и снова продолжается курс лечения.

Если организму не хватает витаминов, то пора ввести в рацион биологически активные добавки. Их можно приобрести в аптеке или спортивных магазинах. Это поможет повысить иммунную систему и устойчивость к различным инфекциям.

Организм нужно обогащать клетчаткой, она нормализует флору. Обязательно нужно употреблять дополнительные витамины, фрукты и овощи. Важно соблюдать все правила диеты, чтобы получить результат. Для начала стоит отказаться от большого количества простых углеводов.

Поможет ли диета при кандидозе?

Возбудитель молочницы – это представитель грибов, которые в норме присутствуют в организме человека, есть они на коже, слизистых и даже в кишечнике. Их размножение контролируется другими микроорганизмами.

Под воздействием неблагоприятных факторов происходит стремительный рост и увеличение количества кандид, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют ацетальдегид – вещество, являющиеся производным этанола.

Часто больные генерализированной формой кандидоза отмечают, кроме основных симптомов, чувство усталости и похмелья. Соблюдение диетических рекомендаций не только облегчает общее состояние, но и напрямую влияет на скорость выздоровления, так как при исключении из своего рациона определенных продуктов, грибы теряют источники дополнительного питания.

Стоит запомнить! Нельзя прекращать диетическое питание сразу после улучшения состояния. Оптимальным вариантом считается придерживаться рекомендуемого рациона еще несколько месяцев после выздоровления.

Так как кандидоз считается проявлением ослабления иммунной защиты организма, то в рацион стоит включить продукты, укрепляющие иммунитет и противогрибковыми свойствами.

К таким продуктам относится:

  • dieta molochnicaчеснок, лимон, хурма, клюква, брусника;
  • салаты из свежих овощей, заправленных оливковым или подсолнечным маслом, например из моркови, капусты, огурцов;
  • нежирные сорта мяса – курица, индейка, в вареном или тушеном виде. Не стоит злоупотреблять жареным мясом, а лучше и вовсе его исключить из своего рациона;
  • рыба и морепродукты (тунец, краб, креветки);
  • кисломолочные продукты (творог, ряженка, простокваша, йогурт, сметана). Оптимальным вариантом будет взять за правило употреблять их ежедневно;
  • овощи и фрукты, которые нейтрализуют кислотность. Такими свойствами владеет сельдерей, цветная и брюссельская капуста, брокколи, петрушка, укроп, хрен, брюква. Среди фруктов наиболее полезным, в данном случае, считается авокадо;
  • противогрибковые вещества в своем составе имеют множество пряных специй – гвоздика, красный перец, корица, лавровый лист.

Интересно знать! Несмотря на специфический вкус и неприятный запах, экстракт из чеснока способен тормозить размножение грибов в организме.

Примерное меню на неделю при молочнице

День недели

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Понедельник

Овсянка — 250 г;

Яблоко— 1 шт;

Компот из сухофруктов без сахара – 200 мл;

Йогурт без наполнителя — 200 мл.;

Яблоко — 1 шт.

Суп из овощей – 250 мл;

Тушеная рыба – 100 г;

Салат из огурцов и моркови – 200 г;

Чай без сахара – 1 чашка;.

Яйцо всмятку – 1 шт;

Обезжиренный йогурт 100 мл;

Апельсин – 1 шт;

Запечённая курица — 200 г;

Рагу из овощей 150 г;

Вторник

Гречневая каша – 200 г.

Салат из капусты – 100 г

Чай с лимоном – 1 чашка.

Яблоко – 1шт.

Простокваша – 200 мл.

Макароны – 100 г;

Тушеная индейка – 150 г;

Огурцы, заправленные оливковым маслом – 150 г;

Компот из сухофруктов – 150 г.

Персик – 1 шт;

Чай без сахара – 1 чашка;

Запечённое мясо кролика – 150 г;

Салат из свежей моркови, болгарского перца, капусты – 150 г;

Среда

Запеченный творог – 200 г;

Сок из грейпфрута – 150 мл;

Салат из моркови и яблок – 150 г;

Творог – 100 г;

Суп с рисом и зеленым горошком – 200 г;

Запеканка с гречки и рыбы – 250 г;

Сок из апельсина – 150 мл;

Отварная цветная капуста – 200 г;

Чай с лимоном – 1 чашка;

Овсянка – 150 г;

Запеченная рыба – 150 г;

Салат из свежих овощей – 100 г;

Четверг

Тыквенная каша – 200 г;

Чай с лимоном – 1 чашка;

Грейпфрут – 1 шт;

Яблоко – 1 шт;

Йогурт – 150 мл;

Щи – 200 г;

Запеченный картофель – 3 шт;

Салат со шпинатом и курицей — 150 г;

Сок апельсиновый 150 мл;

Авокадо – 1 шт;

Творог – 100 г;

Запеканка из цветной капусты – 200 г;

Тушеные бобы – 150 г;

Простокваша – 150 мл;

Пятница

Сырники – 4 шт;

Йогурт – 200мл;

Апельсин – 1 шт;

Галетное печенье – 3 шт;

Чай с лимоном – 1 чашка;

Овощной суп – 200 г;

Тушеная рыба с овощами – 150 г;

Яблочный сок – 200 мл;

Хлопья с сухофруктами – 150 г;

Йогурт – 150 мл;

Тушеная куриная грудка – 150 г;

Салат из овощей – 150 г;

Творог – 100 г;

Суббота

Пшенная каша – 200 г;

Курага – 50 г;

Простокваша – 150 мл;

Хурма – 1 шт;

Творог с яблоком – 200 г;

Тушеные овощи – 200 г;

Запечённая рыба – 100 г;

Салат из брокколи – 150 г;

Чай без сахара – 1 чашка;

Яблоко – 1 шт;

Йогурт – 150 мл;

Тушеная капуста – 200 г;

Рыбные котлеты на пару – 200 г;

Воскресенье

Запеченный творог с яблоками – 200 г;

Апельсиновый сок – 200 мл;

Простокваша – 150 мл;

Галетное печенье – 4 шт;

Овощная окрошка на кефире – 200 г;

Запеченный картофель – 3 шт;

Салат из цветной капусты – 200 г;

Йогурт – 100 мл;

Хурма -1 шт;

Омлет из 1 яйца;

Рисовая каша 200 г;

Куриные котлеты на пару – 3 шт;

Творог с сухофруктами – 150 г;

Чай с лимоном.

Правильный выбор тактики лечения, а также соблюдение рекомендаций врача по поводу пищевого режима помогут не только избавиться от кандидоза, как можно скорее, но и вовсе забыть о проблеме, которая такое длительное время снижала качество жизни.

Долюк Ольга, медицинский обозреватель

Диета при лечении молочницы разнообразна. Нужно исключить из рациона полуфабрикаты и фастфуд. Эта пища очень вредная и негативно влияет на вес. Там очень много жиров, которые ухудшают состояние молочницы.

Рекомендовано употреблять кисломолочные продукты питания, как хороший источник пробиотиков. Стоит избегать шоколада, меда, сиропов и всего сладкого. Это хороший источник сахара. Поэтому стоит забыть об этих вкусностях.

Кандидоз очень распространенное заболевание. Вопреки множеству препаратов, вылечиться полностью от молочницы тяжело, потому что бактерии постоянно живут в организме. И если организм подвергается каким-либо факторам, описанным выше, то заболевание вернется. Поэтому стоит следить за своим питанием.

Рекомендовано ежедневно по утрам завтракать свежим нежирным йогуртом собственного приготовления. Ведь в нем не будет химических добавок и сахара. Йогурт помогает восстановить микрофлору в организме. Все продукты, которые употребляются во время молочницы, должны быть антибактериальными, противогрибковыми и укреплять защитные функции.

Среди народных средств в борьбе с молочницей есть теория о меде. Мед не официальное средство от кандидоза, но в комплексе с лекарственными средствами – это отличный продукт питания и хорошее средство для иммунитета.

Стоит есть больше лука и чеснока во время молочницы. Они остановят рост грибка в организме, тем более – это лучшие антисептики. Морковный сок содержит в себе бета-каротин. Он укрепляет слизистые оболочки организма.

Острый и сладкий перец обладают противогрибковыми действиями. Нельзя исключать и пряности со специями. Зерновые продукты хорошо подойдут в эту диету. Все крупы очень полезны и нужны организму. Во время лечения молочницы нужно подобрать диету, которая исключит все перечисленные продукты.

Ведь они могут усугубить состояние, и организм не сможет справиться с грибком. Поэтому нужно запомнить какие продукты не стоит употреблять во время молочницы. И еще пару недель после лечения, стоит ограничить себя в питании. Нужно вести здоровый образ жизни, тогда все получится.

Грибы Candida считаются нормальной флорой человеческого тела. То есть, пока организм человека находится в гармонии, у него сильный иммунитет и правильная кислотность внутренних органов, грибки не проявляют активности и не вызывают болезни.

В норме грибки обитают:

  • на слизистой желудочной кишечного тракта (во рту, кишечнике);
  • на слизистой наружных половых органов;
  • во влагалище у женщин.

Однако есть условия, которые побуждают грибок активно размножаться. О них важно знать, чтобы не создавать себе дополнительных проблем.

К условиям, помогающим грибку размножаться, относят эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние) факторы.

Эндогенные факторы:

  • гормональные заболевания;

  • общие тяжелые заболевания (сердца, печени, почек, сахарный диабет и др);

  • заболевания, нарушающие работу иммунитета (половые инфекции, рак, туберкулез, пневмонии и так далее);

  • длительный приём лекарственных препаратов (антибактериальных, глюкокортикоидов, цитостатиков, гормональных контрацептивов).

Экзогенные факторы:

  • факторы климата (жаркая температура, высокая влажность);
  • частые микротравмы слизистых оболочек;
  • продукты, влияющие на кислотность слизистых или на пищеварение.

Неподходящие продукты могут и сами вызвать активное размножение грибка кандида, и ослабить иммунитет — что тоже косвенно помогает грибку плодиться.

Хотя не существует продуктов, которые работают именно против кандиды, — есть такие, которые косвенно помогают иммунитету, укрепляют его, и в сочетании с грамотным лечением инфекция отступает быстрее.

В нашем организме среда может быть кислая, нейтральная или щелочная. Грибку хорошо жить в слабокислой или нейтральной среде. Если среда меняется на щелочную, то грибок перестаёт размножаться. В таком состоянии он не активен и не способен вызвать молочницу.

Некоторые продукты изменяют среду в нашем теле на кислую. Поэтому при молочнице от них нужно временно отказаться, чтобы быстрее излечиться от заболевания. Диета при хронической молочнице, при молочнице у беременных и при кандидозе рта включает продукты, меняющие среду на щелочную.

Какие продукты нельзя употреблять при молочнице, а что есть можно и нужно — расскажем дальше.

Неподходящие продукты могут вызвать активное размножение грибка кандида, и ослабить иммунитет — что тоже косвенно помогает грибку плодиться

«Шпаргалка»: что можно, а что нет

Диета во время молочницы включает в себя огромное количество витаминов и клетчатки. Стоит понять, какие же продукты можно свободно употреблять в свой рацион.

Очень полезны травяные чаи, можно просто зеленый с мятой. Хотя есть много полезных народных рецептов на ромашке и календуле, которые сыграют свою роль в выздоровлении. Стоит пить больше очищенной воды. Норма в день – 1,5-2 литра, все зависит от веса человека.

Мясо во время диеты должно быть нежирное – курица, индейка, телятина, говядина. Можно есть морепродукты – кальмары, креветки, крабы, треска, лосось, скумбрия. Яйца тоже рекомендовано употреблять во время молочницы. Стоит пить больше очищенной воды. Норма в день – 1,5-2 литра. Зависит от веса человека.

Свежие и замороженные овощи будут полезны при кандидозе. Если есть пароварка, то это будет идеально. Можно делать овощи в духовке. Нужно отдать предпочтение несладким овощам, в которых содержится много клетчатки. Овсянка и гречка хорошо смогут утолить голод и не спровоцировать молочницу.

Изредка можно приготовить себе картошку, сделать тыквенную кашу, съесть кукурузу и свеклу. Но ни в коем случае нельзя их жарить. Выпечку и хлеб нужно исключить, но иногда побаловать себя можно.

Насколько полезен йогурт

Тем, кто страдает молочницей, неоценимую помощь окажет простой йогурт. Такой продукт помогает быстро извлечь из пищи полезные вещества, пополнить запас витаминов в организме. В  йогурте есть комплекс витаминов А, В, С, защищающий организм от свободных радикалов и благотворно влияющий на слизистые оболочки.

Йогурты обладают пробиотическим свойством, подавляют рост грибков и гнилостных бактерий в микрофлоре кишечника. Ежедневное употребление йогурта помогает быстрее избавиться от молочницы и заболеваний ЖКТ – гепатита, дисбактериоза, холецистита и пр.

Но не все йогурты полезны, поэтому перед покупкой нужно ознакомиться с составом продукта. Некоторые производители не добавляют в свою продукцию живые культуры бактерий, увеличивают срок годности йогурта за счет стабилизаторов и консервантов.

Чтобы улучшить вкус йогурта, в него могут добавить сиропы и ароматизаторы, которые при молочнице могут быть больше вредны, чем полезны. Лучше выбирать несладкие йогурты, которые предназначены для детей, либо готовить такой кисломолочный продукт в домашних условиях.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов позволит ощутить их полезное действие:

  • восстанавливается микрофлора;
  • в организм поступают витамины В, избавляющие от токсинов;
  • организм насыщается полезными аминокислотами, повышающими иммунитет.

Натуральный йогурт хранится 5-10 дней, в зависимости от способа обработки продукта и материала, из которого изготовлена упаковка йогурта.

Кефир при молочнице

Издавна кефир позиционируется, как полезный кисломолочный продукт. И действительно, входящие в его состав микроэлементы и минералы несут пользу при лечении разных заболеваний. При лечении молочницы врачи  рекомендуют пить больше кефира.

Входящая в его состав ацидофильная палочка оказывает воздействие на организм:

  • нормализует работу кишечника;
  • улучшает обмен веществ;
  • повышает иммунитет с помощью активности лимфоцитов, борющихся с инфекцией.

Употреблять кефир при молочнице можно не только внутрь, но и наружно. К примеру, можно сделать тампон из чистой марли, пропитать кефиром и на ночь оставить его во влагалище. Утром тампон извлекают, а влагалище промывают раствором с ромашкой. Спустя 5 дней ежедневных процедур микрофлора восстановится, вредные токсины уйдут.

Однако чересчур налегать на кефир не стоит, поскольку патогенная микрофлора может адаптироваться к нему. Поэтому кефир нужно чередовать с другими кисломолочными продуктами – ряженкой, простоквашей.


Об авторе: Admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector