23.05.2019      100      0
 

Народные средства от молочницы у девушки


Оглавление

Лечение беременных

Очень часто обострения молочницы случаются как раз в то время, когда женщина ждет малыша. Заболевание возникает из-за ослабления иммунитета. Именно поэтому важно обратить особое внимание на методы профилактики с помощью рецептов народной медицины.

Не забывайте, что народное лечение молочницы при беременности надо подбирать достаточно осторожно, ведь будущим мамам многое нельзя. Пить различные капли, самостоятельно готовить настои для употребления внутрь без консультации со специалистом не стоит.

Но есть ряд рецептов, которые пойдут лишь на пользу. Так, например, беременные женщины могут пить морковный сок. Но делать его лучше дома самостоятельно. Он не только простимулирует работу иммунитета и поможет организму победить грибковую инфекцию, но и повысит гемоглобин. Также можно пить чаи, приготовленные из шиповника, плодов и веток черной смородины.

Убрать неприятные симптомы, вызванные молочницей, можно с помощью обычных подмываний с содой. Не забудьте, что от спринцеваний лучше отказаться. Также не противопоказаны и подмывания отварами трав, таких как ромашка, кора дуба, шалфей, календула.

Существуют и другие народные методы лечения молочницы у женщин, но применять их можно лишь по рекомендации врача. Так, например, некоторым гинекологи рекомендуют лечебные тампоны, которые делаются дома самостоятельно. Для этого отрез марли пропитывается концентрированным отваром трав и вставляется во влагалище.

В период беременности и кормления важно не только избавиться от молочницы, но и не нанести вред ребенку. Как лечить молочницу народными средствами у женщин при беременности:

  • Сода. Для приготовления содового раствора необходимо в литр кипяченой и охлажденной до комфортной температуры воды добавить столовую ложку соды. В кипящую воду ее класть не рекомендуется. Полученный раствор тщательно размешать и использовать для спринцевания или мытья наружных половых органов. Процедуру проводить дважды в сутки в течение недели;
  • Чайное дерево. В половину литра кипяченой воды нужно добавить 4 капли масла чайного дерева, тщательно размешать и использовать средство для орошения наружных половых органов и для спринцевания;
  • Сыворотка. Для того чтобы избавиться от молочницы применяют свежую молочную сыворотку, ее нужно подогреть до комфортной температуры и использовать для подмывания трижды в день.

Теперь вы знаете, какие народные средства использовать от молочницы (кандидоза) у женщин в домашних условиях.

Вынашивая ребенка, женщина сталкивается с проблемой понижения иммунитета, а это существенно увеличивает риск заражения дрожжевым грибком, который начинает стремительно размножаться. Подобная ситуация провоцирует инфекционное воспалительное заболевание – влагалищный кандидоз. Препятствием на его пути становится лишь терапия молочницы, организованная народными средствами.

Врачи предписывают

Усугубляет проблему дисбаланс у беременной гормонального фона, из-за чего влагалищное кислотно-щелочное равновесие претерпевает изменение. Когда кислотность внутри влагалища меняется, иной становится микрофлора – она более благоприятна, чтобы развивался рост грибка. Кандидоз провоцируется при наступлении беременности такими факторами:

  • Стрессами;
  • Грубыми половыми сношениями;
  • Сопутствующими заболеваниями;
  • Переохлаждением;
  • Употреблением антибиотиков.

Наиболее распространенный терапевтический метод – подмывание отваром из дубовой коры либо содовым раствором. Однако подобное лечение оказывает лишь кратковременный эффект.

Профессиональные гинекологи рекомендуют иной рецепт:

  1. Ложку соды растворить в литре теплой воды;
  2. Влить в раствор йод (1 ч. л.);
  3. Жидкость налить в тазик и использовать для сидячей ванночки;
  4. Продолжительность процедуры – треть часа;
  5. Спустя пару дней симптоматика заболевания целиком исчезнет.

Лечится молочница, когда женщина в интересном положении, также различными сборами трав, которыми рекомендуют обрабатывать гениталии. Для этого приготовьте отвар из взятых поровну березовых почек, дубовой коры, тысячелистника, чистотела, можжевельника и календулы.

Перемешайте все, поместите в термос 2 ст. л. и залейте туда литр кипятка. Отвар настаивайте 4 часа, затем он готов к использованию. Полученное зелье прекрасно убивает грибковые инфекции. Даже если отсутствует любой из компонентов, не отчаивайтесь – остальных также будет достаточно.

По врачебной рекомендации сделайте спринцевание, используя для раствора траву тысячелистника и розмарина, корня цикория, взятых поровну. К смеси добавьте дубовую кору – ее необходимо вдвое больше, нежели остальных ингредиентов.

Рекомендуют аналогичный метод, базирующийся на характеристиках природных антисептиков, которыми выступают чеснок с ромашкой. Довести до кипения литр воды, добавить в жидкость головку чеснока, а также 1 ст. л.

Любое лечение непременно согласовывайте со своим гинекологом. Когда доктор позволит, зуд снять получится, используя тампоны, пропитанные кефиром.

Народные средства от молочницы у девушки

Народная терапия кандидоза по отношению к беременным лояльна. Она состоит как из диеты, в которой запрещен сахар, так и из продуктов, побеждающих изнутри грибок:

  • Варите 10 ст. л. свежихДиета черносмородиновых листьев в литре воды 10 минут;
  • Перед окончанием процесса поместите в отвар 3 чесночных зубчика, тщательно их раздавив;
  • Кипятите еще три минуты;
  • Дождитесь остывания;
  • Охлажденную смесь сдобрите лимонным соком;
  • Пропустите жидкость сквозь сито.

В результате получите средство со специфическим вкусом. При его употреблении трижды за сутки по 100 мл добиваются отменного результата – молочница отступает.

Еще один рецепт состоит в смешивании равных количеств меда, лимонного, лукового и апельсинового сока, а затем употребления напитка по 30 мл внутрь четырежды за сутки.

Домашняя терапия не способна целиком избавить женщину от кандидоза, если выполняется в отрыве от диетического питания и интимной гигиены. При сильных инфекционных симптомах доктор порекомендует использование суппозиториев:

  1. Пимафуцин;
  2. Тержинан;
  3. Миконазол;
  4. Нистатин.

Протирания

Существуют средства, спринцеваться которыми невозможно, однако они прекрасно убирают с влагалищной поверхности творожистый налет, если использовать марлевый тампон. Рекомендуют смешать взятые поровну перекись водорода и кипяченую воду, добавив бриллиантовую зелень (4 капли). Таким составом протирайте слизистую минимум дважды за день. Так происходит избавление от зуда.

  • Масляная вытяжка из чайного дерева вместе с подсолнечным аналогом. Первого компонента возьмите 4 капли, другого – 20 мг. Таким средством рекомендовано протирать слизистую, а также пропитывать им тампон, вводя его на ночь во влагалище. Делать процедуры неделю.
  • Сок моркови. Эффективно одновременно протирать им слизистую и пить напиток. Выделения и чувство жжения исчезнут после десятидневного использования продукта. Ежесуточно выпивать необходимо половину стакана сока, закусывая его сметаной в объеме 1 ч. л.
  • Зверобой. Возьмите сухое растение 2 ч. л., разведите его в стакане жидкости, поставьте на 12 минут на паровую баню. Применяйте, как и предыдущие снадобья.
  • Каланхоэ. Для приобретения соком растения максимально ценных качеств рекомендовано продержать листья перед использованием сутки на холоде.
Протирания

При беременности гинекологи советуют ограничить употребление медикаментозных средств, причем не только промышленного изготовления, но и самодельного. Но развитие кандидоза настолько часто наблюдается у женщин в пикантном положении, что игнорировать проблему никак не удается.

Местные ванночки и одновременные спринцевания отварами целебных растений снимают признаки воспаления, снижают выраженность зуда. Использование соды либо йода способно временно облегчить женское самочувствие, однако заболевание от этого никуда не денется без комплексной терапии медикаментозными препаратами.

Лечение молочницы у женщин народными средствами

Многие женщины годами пытаются победить такое заболевание, как молочница. Но чаще всего лечение оказывается неэффективным лишь из-за того, что они постоянно заражаются от своего полового партнера. У мужчин может и не быть абсолютно никаких проявлений болезни, но при этом у них присутствует патогенная микрофлора.

Поэтому грамотные гинекологи могут назначить комплексное лечение для пары или порекомендовать отправить мужчину к урологу для проведения терапии. Специалист должен подобрать медикаменты от грибов рода Candida, которыми и вызывается молочница мужчины.

Лечение народными средствами заключается в применении отвара аптечной ромашки или соды. Для избавления от проблем мужчине необходимо делать ванночки. С этой целью половой член помещают в заранее приготовленную емкость с раствором соды или отваром ромашки.

Но так же, как и женщинам, помимо народных методов избавления от кандидоза, мужчинам необходимо и медикаментозное лечение. Важно направить силы и на укрепление иммунитета. Этого тоже можно добиться с помощью народных средств. Для таких целей используют настойки эвкалипта, эхинацеи, прополиса, лимонника.

Наверное, каждая женщина знает, как выглядит молочница. Первым признаком является наличие творожистых выделений из влагалища. Они представлены в виде белых комков с примесью слизи и хорошо заметны на нижнем белье.

Многие женщины отмечают появление зуда и чувства жжения в области наружных половых органов. Это приносит большой дискомфорт. Расчесы вызывают болевые ощущения и могут стать входными воротами для инфекции.

Отдельным неприятным симптомом болезни отмечается неприятный запах из половых органов. Женщины отмечают его как «кисломолочный». Он приносит много неудобств, так как создается ощущение, что он очень сильный и его могут почувствовать окружающие. Но, к счастью, без присоединения дополнительной инфекции, запах при молочнице не выражен.

Молочница у женщин проявляется в виде следующих признаков:

  • Белые творожистые выделения из влагалища с неприятным кисловатым запахом;
  • Зуд и жжение в области наружных половых органов и во влагалище, которые усиливаются после теплой ванны;
  • Болезненность при мочеиспускании;
  • Болевые ощущения во время полового акта;
  • Покраснение наружных половых органов и преддверия влагалища.

Подробнее про симптомы и причины молочницы можно прочитать здесь.

В некоторых случаях молочница протекает бессимптомно или ее проявления являются достаточно слабыми. Для того чтобы избавиться от заболевания, можно использовать не только лекарства, но и народные методы.

Молочница требует комплексного лечения. Если стоит цель – быстро и эффективно устранить грибок, тогда в домашних условиях применяются свечи и таблетки. Некоторые утверждают, что даже за 1 день удавалось решить проблему. Но всё зависит от особенностей женского организма.

Перед тем как лечить молочницу у женщин, стоит отметить, что в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами. Плюс таких методов в том, что они не вызывают побочных воздействий на организм.

Растворите в 500 мл. негорячей воды 1 ч. л. столовой соды. Используйте раствор дважды в день для спринцевания и подмывания. Такое средство отлично устраняет зуд и профилактирует развитие осложнений.

№2. Масло облепихи

Нередко при молочнице у женщин назначают лечение облепиховым маслом. В домашних условиях оно может посостязаться с другими народными средствами. Итак, сверните марлевую ткань по форме тампона. Окуните в масло облепихи.

№3. Мёд

При отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости разведите мёд с водой в пропорции 1 к 10. Обработайте готовой жидкостью поражённые области слизистой из спринцовки.

Важно!

Перед тем как лечить молочницу у женщины таким методом, убедитесь в том, что мёд высокого качества. Приобретайте его только у проверенного пасечника и правильно храните в домашних условиях.

№4. Дубовая кора

Смешайте в равном количестве ромашку, крапиву, дубовую кору и спорыш. Возьмите 5 ст. л. такой смеси и поместите в 1 л. горячей воды. Доведите до кипения. После остывания отфильтруйте и применяйте для спринцевания перед сном и после пробуждения.

№5. Чеснок

Перетрите 5 зубьев чеснока и соедините с 60 мл. рафинированного подсолнечного масла. Масса должна настояться 4 часа. Отфильтруйте. Сделанные из марли тампоны следует окунуть в состав для пропитывания.

Приобретите в аптеке ампулы с бифидумбактерином. Смешайте 1 ампулу с 1 ст. л. рафинированного подсолнечного масла. Сделайте тампон из марли и пропитайте его составом. Введите на 1 час. Пользуйтесь таким средством до полного исчезновения проблемы.

№7. Дегтярное мыло

Если под рукой нет ничего, кроме дегтярного мыла, стоит знать, как лечить им молочницу у женщин. Достаточно применять брусок в домашних условиях при подмывании. Уникальный состав мыла подавляет активность патогенных бактерий.

№8. Йод

Чтобы справиться с молочницей за короткий срок, стоит принять содовую ванночку с йодом. Смешайте в тазу 3 л. негорячей воды, 3 капли йода и 3 ч. л. соды. Сидячая ванна делается утром и вечером. Время нахождения в ней составляет 10—12 минут. Курс длится не более недели.

№9. Соль

Растворите в 1 л. тёплой воды 2 ст. л. соли. Как только раствор остынет, примешайте 8 капель йода и 1 ст. л. соды. Применяйте средство для спринцевания. Курс составляет не более 5 дней.

Важно!

Чтобы не столкнуться с повторным развитием кандидоза, продолжайте пользоваться рецептами ещё 2 суток после исчезновения неприятных ощущений. Народные методы отлично помогают, если вы параллельно принимаете медикаменты.

Лечение молочницы у женщин народными средствами

Народные средства от молочницы у девушки

При возникновении симптомов лучше всего обратиться к врачу для правильной постановки диагноза и подбору медикаментозной терапии. Но молочница не является серьезной патологией организма. Ее лечением можно заняться даже в домашних условиях с помощью народных средств.

Во время беременности женщине тоже не стоит принимать медикаменты в случаях, когда без них можно обойтись. Успех такого метода лечения гарантирован только если причиной возникновения кандидоза послужило временное снижение иммунитета.

Чем же можно лечить молочницу дома? Перечислим самые эффективные народные средства.

Является действенным средством для лечения. Готовится раствор так: на 1 литр кипяченной воды добавляется 1 чайная ложка соды.

Применяется такой раствор в виде вагинальных ванночек, сидеть в ней стоит 10-15 минут. Для повышения эффективности в состав возможно добавление 10-15 капель йода и 2 столовых ложек кухонной соли.

Таким раствором можно и спринцеваться два раза в день до полного выздоровления.

Травяные отвары

Используются настои ромашки, шалфея, тысячелистника и календулы как каждого отдельно, так и в комбинации.

Для комбинированного применения берется по 5 столовых ложек сухой травы каждого вида, заливается 3 литрами кипятка и настаивается целую ночь.

Марганцовка

Народные средства от молочницы у девушки

Готовится раствор путем разведения 0.1% марганцовки в стакане кипяченной воды до бледно-розового цвета. Перед спринцеванием следует фильтровать раствор через марлю, дабы оставшиеся кристаллы не пожгли слизистую влагалища.

Хозяйственное мыло

Этот метод лечения получил множество положительных отзывов у женщин. Можно использовать также дегтярное мыло, которое обладает отличным антибактериальным свойством.

Во влагалище внутренняя среда имеет кислую реакцию, а мылу свойственная щелочная. Таким образом, происходит реакция нейтрализации. Наиболее эффективным способом лечения является спринцевание мыльным раствором.

Частота применения – 2 раза в день до полного исчезновения симптомов. Можно использовать также «обильные подмывания» половых органов путем заталкивания мыльной пены из хозяйственного мыла на 1-2 см во влагалище.

Фиторецепты как дополнение к основной терапии рекомендуют для тех, кто хочет навсегда забыть о том, что такое молочница. Симптомы (лечение народными средствами от них позволяет избавиться достаточно быстро) часто доставляют заметный дискомфорт.

Для устранения проблемы необходимо изменить кислотность в организме и повысить общий иммунитет. С этими задачами может справиться настойка эвкалипта. Ее необходимо принимать до 4 раз в день по 15-30 капель. Она оказывает влияние на грибы, обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действием.

Экстракт радиолы оказывает тонизирующее действие на организм, он способен нейтрализовать патогенную микрофлору. Для достижения эффекта необходимо пить его до 3 раз в день по 20 капель, предварительно разведенных в воде.

Также известен народный способ лечения молочницы с помощью морковного сока. Для этого его необходимо пить в свежевыжатом виде на голодный желудок. Достаточно всего одного стакана в день для стимуляции иммунитета и повышения эффективности медикаментов, предназначенных для лечения кандидоза.

Многие женщины говорят, что наиболее эффективным является сочетание медикаментозной терапии и спринцеваний. Для этих целей может использоваться как обычная сода, так и травы. Но учтите: от спринцеваний необходимо отказаться во время критических дней и при беременности.

Также важно соблюдать правила гигиены, иначе у вас не получится избавиться от такого заболевания, как молочница. Лечение народными средствами быстро позволяет снять симптомы, если вы будете соблюдать все рекомендации.

Так, для спринцевания содой необходимо 1 ч. л. развести в стакане теплой кипяченой воды. Проводить процедуру нужно утром. Для усиления эффекта соду можно чередовать с отварами трав. Например, быстрый результат достигается при использовании календулы и ромашки. Для приготовления настоя необходимо взять по столовой ложке трав и залить их литром кипятка.

Также неплохо использовать для спринцевания отвар из коры дуба, ромашки, листьев шалфея. Взяв по 1 ст. л. растений, залейте их литром горячей воды и прокипятите на водяной бане около 15 минут. После того как отвар остынет, его можно использовать.

Перед использованием народных средств желательно проконсультироваться с врачом и выбрать правильное лечение. Рассмотри популярные народные рецепты от молочницы у женщин.

Народные средства от молочницы у девушки

Является одним из самых известных и эффективных средств от молочницы у женщин.

Щелочь пагубно влияет на грибок, препятствуя его размножению и приводя к гибели. Раствор соды используют для мытья наружных половых органов и для спринцевания.

Для того чтобы приготовить раствор, в литре горячей кипяченой воды разводят столовую ложку соды.

После того, как раствор остынет до комфортной температуры, его используют по назначению.

Мыть наружные половые органы содовым раствором нужно 2 раза в сутки, а спринцевание проводить 1 раз. Используют средство до тех пор, пока симптомы заболевания не исчезнут.

Мыло на основе дегтя является антисептическим и противогрибковым средством. Его используют в том случае, если молочница вызывает зуд наружных половых органов. Для подмывания используют дегтярное мыло дважды в сутки. Для профилактики молочницы можно применять его два раза в неделю.

Также в период заболевания можно использовать для гигиены наружных половых органов коричневое стиральное мыло. В его состав входят соли натрия и жирные кислоты. Кроме антибактериального действия, оно успешно борется с грибком.

Применять хозяйственное мыло для подмывания нужно так же, как и дегтярное: 2 раза в день, до тех пор, пока симптомы заболевания не исчезнут.

Марганцовка

Раствор марганцовки от молочницы у женщин используют в качестве средства для спринцевания.

Для того чтобы приготовить его, необходимо в 50 мл кипяченой, охлажденной до комфортной температуры воды добавить несколько кристаллов марганцовки и тщательно размешать.

Внимательно следите за тем, в воде для спринцевания не осталось нерастворенных кристаллов марганцовки, поскольку при попадании на слизистую они могут вызвать ожог.

Затем полученное средство понемногу добавляют в воду для спринцевания, которой понадобится 700 мл. Цвет ее должен стать бледно-розовым. Процедуру проводят раз в сутки в течение 3 дней.

Ромашка

Цветы ромашки аптечной используются как противовоспалительное средство, и в то же время они оказывают положительное действие при молочнице. Отвар из ромашки при молочнице применяют для спринцевания и туалета наружных половых органов.

Для того чтобы приготовить средство, 10 г сухих цветов заливают литром воды и томят на небольшом огне в течение 10 минут. Затем накрывают крышкой и дают постоять 40 минут.

Перед применением отвар ромашки при молочнице нужно тщательно процедить. Для усиления эффекта в готовое средство добавляют щепотку соды. Спринцевание проводят раз в сутки перед сном. Использовать отвар ромашки для подмывания можно утром и вечером на протяжении недели.

Чеснок

Для того чтобы избавиться от молочницы, можно использовать для спринцевания настой чеснока.

Для его приготовления 2 дольки чеснока среднего размера очищают от кожуры и раздавливают тыльной стороной ножа. Затем их заливают литром кипяченой воды и дают настояться 1 час.

Чеснок извлекают, а воду используют для проведения процедуры, 1 раз в сутки, перед сном.

Для того чтобы эффект от применения средства был максимальным, его необходимо комбинировать с другими народными способами лечения молочницы у женщин.

Магнезия

Порошок магния сульфата можно приобрести в любой аптеке по весьма демократичной цене. Для приготовления средства от молочницы необходимо чайную ложку средства залить литром кипяченой, охлажденной до 50˚ С воды. После того как вода остынет до необходимой температуры, проводят спринцевание.

Процедуру нужно делать 1 раз в сутки перед сном, на протяжении 5 дней.

Настойка календулы

Чтобы приготовить лекарство от молочницы, 10 г сухих цветов календулы заливают 50 мл 70% медицинского спирта и дают настояться в течение суток.

Затем чайную ложку настойки разводят в 500 мл кипяченой воды, охлажденной до комфортной температуры, и используют ее для спринцевания.

Процедуру проводят 1 раз в день, в течение 3 дней.

Масло чайного дерева обладает противогрибковым, антибактериальным,  противовоспалительным и регенерирующим свойством. Вылечить молочницу с помощью этого средства можно двумя способами:

  • Из стерильного бинта сделать небольшой тампон, который слегка намочить в кипяченой воде, затем капнуть 3 – 5 капель масла чайного дерева и поместить во влагалище. Тампоны менять каждые 12 часов, на протяжении 3 дней;
  • В половину литра кипяченной охлажденной до комфортной температуры воды добавить 8 капель масла чайного дерева и использовать раствор для спринцевания. Процедуру проводить раз в сутки в течение 3 дней.

Эвкалипт

Для приготовления лекарства 10 г сухих листьев эвкалипта нужно залить 200 мл кипятка, поместить средство в термос и дать настояться 3 часа.

Готовый настой из эвкалипта процедить, смочить им тампон и ввести его во влагалище на ночь.

Уже после первой процедуры будет наблюдаться улучшение, но лечение необходимо продолжать не менее 3 дней. Также настой эвкалипта можно использовать для спринцевания.

Мед обладает множеством полезных свойств, он помогает избавиться от вирусов, бактерий, грибов, а также восстановить местный иммунитет.

Для того чтобы справиться с молочницей необходимо сделать водный раствор. 30 г меда нужно растворить в 100 мл кипяченой охлажденной воды и тщательно размешать.

В полученном растворе намочить тампон, приготовленный со стерильного бинта и ввести его во влагалище на 3 часа. Процедуру повторять утром и вечером до полного исчезновения симптомов.

Воду с медом можно использовать и для спринцевания. Процедуру проводят раз в сутки перед сном.

Кефир и магнезия

Для того чтобы избавиться от молочницы можно использовать порошок магнезии, который эффективно борется с грибком и кефир, восстанавливающий нормальную микрофлору во влагалище и позволяющий приостановить размножение патогенного грибка.

Можно ли вылечить молочницу без лекарств

Пользуясь народными рецептами и домашними средствами, следуйте некоторым правилам:

  • вода для спринцевания, полоскания рта и ванночек не должна быть холодной или горячей, оптимальная температура – от 40 до 45 градусов;
  • объем воды для спринцевания определяют индивидуально, после консультации с лечащим врачом (от 200 мл до литра);
  • аппликации (масляные, прополисные) в несколько раз эффективнее после спринцевания или сидячей ванночки;
  • горло и ротовую полость при молочнице лучше полоскать после еды.
спринцевание

Методика спринцевания

Ни одно из народных средств не обладает достаточным противогрибковым действием, чтобы вылечить кандидоз окончательно, они могут только уменьшить выраженные проявления инфекции и облегчить неприятные симптомы.

Лечение молочницы народными средствами у женщин – это обязательное применение травяных сборов, отваров, настоек. Эти средства обладают мягким бактерицидным действием, подавляют активность патогенных микроорганизмов, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры и иммунитета слизистых.

Травяными сборами рекомендуют спринцеваться или обмывать промежность перед применением лекарственных средств (свечей, кремов, мазей) 1–2 раза в сутки.

  • Настойка зеленой кожуры грецкого ореха на спирту: плотно набейте половину литровой банки кожурой и долейте доверху водкой. Через 2–3 недели настойкой можно пользоваться для спринцевания 2 раза в сутки, разводя ее в пропорции: 1 столовая ложка на литр теплой воды.
  • Смесь готовых аптечных настоек: смешайте в равных пропорциях настойки софоры японской, прополиса, эвкалипта. Столовую ложку смеси разведите в литре теплой воды и используйте для спринцевания (1–2 раза в сутки) или полоскания (до 4 раз).
  • Отвар дубовой коры: стаканом кипятка залейте 2 столовые ложки коры, прогрейте на водяной бане под крышкой в течение 20 минут, остудите, процедите, разбавьте литром теплой воды. Спринцеваться рекомендуют до 4 раз в сутки (кратность и длительность курса определяет лечащий врач).

Народные методы лечения молочницы у женщин всегда подразумевают применение лекарственных растений. Существует множество трав, которые помогут справиться с кандидозом. Вот самые полезные из них:

  1. Ромашка. Устраняет боль, воспаление, зуд. Она имеет ранозаживляющие и противоаллергенные свойства. Применять отвар нужно для орошения, клизм и ванночек. Действие щадящее, но терапия будет длительной.
  2. Календула. Тоже отличается бактерицидным действием. Отвар можно использовать для ванночек и спринцевания. Рекомендуется смачивать тампоны в отваре.
  3. Зверобой. Имеет бактерицидное и вяжущее действие, снимает воспаление, ускоряет регенерацию. Как правило, применяется не только местно, но перорально.Зверобой
  4. Череда. Обладает противоаллергенными свойствами, снимает воспаление, имеет успокаивающее действие. Применяется для орошения и ванночек, но можно принимать и перорально.
  5. Спорыш, шиповник и овес. Отвары на их основе обладают ощелачивающим действием, восстанавливают микрофлору.
  6. Чайное дерево. Применяют его масло, лечебные свойства которого очень разнообразны: антисептические, бактерицидные. Помогает восстановить слизистую оболочки, стабилизировать секрецию во влагалище. Применяется для орошения, клизм, ванночек, тампонов. Перед применением необходимо уточнить все у врача, так как вышеуказанные симптомы, не всегда указывают на развитие кандидоза.
  7. Чистотел. Благодаря богатому химическому составу это растение является природным анестетиком. Кроме того, борется с грибковыми и вирусными инфекциями, ускоряет процесс регенерации тканей. Необходимо измельчить траву и залить кипятком. Проварить 5 минут и подождать еще час. Потом использовать для спринцевания дважды в сутки. Всегда использовать свежий отвар. Неприятные симптомы исчезнут уже через пару дней, а полное выздоровление наступает обычно через 2 недели.Чистотел
  8. Дубовая кора. Отвары на ее основе помогают избавиться от причины кандидоза, восстановить слизистые оболочки половых органов.
  9. Алоэ. Народное лечение молочницы с помощью этого растения является очень эффективным. Алоэ избавит от неприятных симптомов. Обычно применяется свежий сок и гель на его основе. Все это получают из мякоти листьев. Растение уничтожает не только грибки, но и патогенные бактерии; успокаивает слизистые. Нужно взять свежий лист, промыть и надрезать. Выдавить сок и обработать им пораженные места. Кроме того, сок рекомендуется растворять в воде и принимать по половине чашки 2 раза в сутки натощак.

Все эти средства являются очень эффективными и отличаются щадящим действием.

  1. Пищевая сода. Действие этого продукта заключается в том, что он разрушает грибковые организмы. Сода ощелачивает среду, что приводит сначала к замедлению их размножения, а потом и к гибели. Сода применяется для подмывания, ванночек и спринцевания. Для приготовления раствора полагается 1 ч.л. порошка растворить в стакане воды. При желании можно добавить пару капель йода. Неприятные признаки болезни обычно проходят уже через 5 процедур.
  2. Кефир. Рекомендуется употреблять этот продукт при кандидозе. Кстати, он имеет лечебные свойства. Кефир применяют для орошения и тампонирования. Продукт содержит большое количество лактобактерий, так что это улучшит микрофлору внутри органа. Для орошения лучше всего смешивать продукт с магнезией (1 ст.л. продукта на 1 л воды).
  3. Мед. Его разрешается применять, если у женщины нет аллергии на пыльцу. Мед обязательно нужно принимать внутрь. Требуется употреблять 1 ч.л. продукта натощак. Это укрепит иммунитет. Дополнительно нужно делать примочки. Рекомендуется тампон смочить в растворе меда и воды и держать во влагалище. Процедура длится 3 часа. Разрешается просто растворить в ванной небольшое количество продукта и посидеть в жидкости 15 минут. Очень полезно и орошение. В этом случае лучше всего растворять мед в отваре ромашки.Мед при молочнице
  4. Чеснок. Это средство является универсальным благодаря содержанию фитонцидов. Его используют для орошения. Требуется зубчик почистить и растолочь. Потом залить 0,5 л воды и настаивать пару часов. Затем профильтровать и использовать для процедуры 2 раза в сутки. Терапия продолжается 4-5 дней.
  5. Лук. Такое средство имеет такое же действие, как и у чеснока. Необходимо взять луковицу средних размеров, почистить и измельчить ее. Потом выложить на марлю и скрутить, чтобы получился тампон, который следует ввести в орган. Можно просто выдавить жидкость на тампон. Средство может вызывать легкое жжение.
  6. Лимон. Этот фрукт является источником множества витаминов и веществ, которые борются с дрожжевой инфекцией. Необходимо выжать сок из 1 лимона и растворить его в 200 мл кипяченой воды. Потом использовать его для спринцевания. Понадобится примерно 7 процедур.Лимон при кандидозе
  7. Хозяйственное мыло. Оно тоже ощелачивает, что приводит к гибели грибка, но при этом полезная микрофлора не уничтожается. Нужно использовать мыльный раствор во время принятия ванн.
  8. Соль. Она ускорит процесс восстановления тканей. Необходимо 20 г соли (лучше всего брать морскую) растворить в чашке воды. Потом жидкость использовать для подмывания. Можно смешивать с настоем на основе лекарственной ромашки и применять полученное лекарство для подмывания и ванночек. Обычно требуется 10 сеансов.
  9. Уксус. Лечение в домашних условиях благодаря уксусу будет очень быстрым. Обладает бактерицидными свойствами, борется с грибковой инфекцией. Необходимо принимать внутрь и использовать для спринцевания. В первом случае пару ложек жидкости растворить в чашке воды и пить небольшими порциями в течение суток. Для промывания необходим такой же раствор. Сеанс проводить не более 1 раза в день.
  10. Дегтярное мыло. Отлично подходит для профилактики микоза, но можно применять его и дополнительно к основной терапии.

Все эти средства помогут избавиться в домашних условиях от кандидоза.

Так как лечить молочницу у женщин лучше комплексными методами, специалисты рекомендуют сочетать введение вагинальных свечей с приёмом таблеток в домашних условиях. Все признаки заболевания уйдут через трое суток, иногда раньше.

Таблетки обеспечивают дальнейшую профилактику кандидоза, а также убивают любые формы грибка во всём организме. Мы приведём список препаратов, которые не только убивают Кандиду, но и разрушают мицелий грибков.

№1. Миконазол

Существуют аналоги, такие как «Фунгиназол» и «Микатин». Приём таблеток осуществляется на протяжении 3 суток единожды в день по 1 шт.

№2. Низорал

К аналогам относится «Кетоконазол». Принимать на протяжении 5 суток по 1—2 таблетке в день.

№3. Дифлюкан

Аналогами являются «Форкан», «Флуконазол», «Микосист» и «Медофлюкон». Приём осуществляется по 1 единице в сутки.

№4. Нистатин

Лечение этим препаратом достаточно утомительное и длительное (от 10 до 14 суток). Принимать 4 раза в день по 1 шт.

№5. Пимафуцин

Очень эффективные таблетки, рекомендуется совмещать со свечами «Пимафуцин». Приём продолжается 3 дня, но может быть увеличен до 5 суток. Суточная доза – 1 таблетка.

Важно!

Чтобы предупредить появление кандидоза в дальнейшем, настоятельно рекомендуется пройти курс обоим партнёрам.

травы и ступка

Конечно, почувствовав неприятные ощущения, лучше не тянуть с визитом к врачу. Гинеколог проведет осмотр, возьмет все необходимые анализы и назначит соответствующее лечение. Но не всегда медикаменты оказывают желаемый эффект с первого раза.

В ряде случаев приходится повторно идти к врачу и подбирать другую схему терапии. Но можно пойти и другим путем. Многие говорят, что народные методы лечения молочницы у женщин помогают усилить действие медикаментов. Многие даже отказываются от фармацевтических препаратов.

– в сочетании с основным лечением для усиления эффекта;

– для закрепления результата от применения медикаментов;

– для профилактики болезни в периоды снижения иммунитета, в том числе и во время беременности.

Лечение кандидоза проводится средствами для внутреннего и внешнего воздействия.

Пероральный прием

Спринцевания народными

Для укрепления защитных сил организма можно использовать следующий настой:

  • Взять по 1 ст. л. нарезанного корня валерианы и листьев крапивы;
  • По 2 ст. л. боярышника и шиповника.

Ингредиенты поместить в термос, налить 1 л кипятка, настоять напиток около 6 часов. Принимать средство трижды в день по 0,5 стакана. Целебный отвар обладает сильным мочегонным действием, по этой причине принимать его перед сном нежелательно.

Молочница у женщин – причины

Перед тем как избавиться от молочницы, изучите основные причины развития заболевания в домашних условиях.

В этот перечень входит:

  • кишечный дисбактериоз (патогенная микрофлора попадает во влагалище);
  • длительное лечение кортикостероидами, сильнейшими антибиотиками;
  • резкий упадок иммунной системы из-за недавней операции или болезни затяжного характера;
  • ожирение, которое ведёт к образованию пота и скоплению грибка в складках тела;
  • гормональный дисбаланс, вызванный беременностью, менструальным циклом, климаксом;
  • приём гормональных контрацептивов;
  • сахарный диабет и прочие заболевания, связанные с нарушенным метаболизмом (повышается скопление углеводов в крови);
  • нарушения психоэмоциональной среды, постоянная подверженность негативу, бессоннице и недосыпанию, хронической усталости и т.д.;
  • смена места жительства, межсезонье, командировки, отпуск и прочие факторы, влекущие за собой адаптацию.

Перед тем как лечить молочницу у женщин, необходимо выяснить все провоцирующие факторы в домашних условиях.

В список также входит:

  • хронический дефицит полезных витаминов и минералов (авитаминоз сезонный или постоянный);
  • злоупотребление кисломолочными продуктами, кофе, чрезмерно сладкими кондитерскими изделиями, выпечкой на дрожжах, пивом, соусами, жирными блюдами, газировкой и пр.;
  • пристрастие к сигаретам ведёт за собой сосудистые спазмы, нарушается циркуляция крови в половых органах;
  • микротравмы, полученные от секса при сухости влагалища (через трещины грибок проникает в ткани);
  • аллергия на прокладки или тампоны;
  • стринги и другой формат узкого и синтетического нижнего белья;
  • подмывание половых органов гелем для душа, интим-гелем, мылом и другими средствами, неподходящими по pH-балансу;
  • подмывание жёсткой водой;
  • применение ежедневных прокладок, которые провоцируют влажность.

Сочетание кефира и магнезии

Это все причины, способные вызвать развитие кандидоза. Как следствие, сокращается численность лактобактерий, защищающих влагалище от грибка. Если не знать, как лечить молочницу, у женщин могут начаться серьёзные проблемы. На незапущенном этапе предпочтение отдаётся проведению терапии в домашних условиях.

Многие женщины ищут серьезные сбои в работе организма при возникновении молочницы. Но это коварное состояние необязательно возникает при каких-либо заболеваниях. Обычное снижение иммунитета может являться пусковым механизмом к появлению вагинального кандидоза.

Самые распространенные причины:

  1. Состояние хронического стресса. Проблемы дома или на работе, внезапные ссоры и переживания, слезы и страхи – все это, несомненно, влияет на здоровье женщины. Выделяемые вещества при таких состояниях способствуют снижению реактивности организма.
  2. Неправильное питание. Чрезмерное употребление быстрых углеводов (сладостей, хлебобулочных изделий) ведет к накоплению нерасщепленной глюкозы в стенках слизистой влагалища, меняет его кислотность и содействует размножению дрожжеподобных грибов. Также такой характер питания пагубно влияет на функцию поджелудочной железы.
  3. Беременность. Это светлое время для женщины не такое безобидное, как кажется на первый взгляд. Потребность в питательных веществах увеличивается, нагрузка на организм возрастает, а, следовательно, иммунитет снижается.
  4. Гормональное состояние. Во время цикла происходят резкие скачки женских половых гормонов, беременность, наличие или отсутствие полового партнера, первая менструация или состояние климакса – все это влияет на гормональный фон женщины.
  5. Эндокринные патологии. Повышение или понижение выработки и секреции биологических активных веществ может привести к нарушениям в работе всего организма.
  6. Прием некоторых лекарственных средств. Оральные контрацептивы при неправильном или длительном приеме приводят к гормональному сдвигу. Антибиотики являются очень агрессивными медикаментами, они нарушают состав микрофлоры и в 90% случаев приводят к развитию молочницы. Для предупреждения этого состояния врачи назначают пробиотики в виде таблеток или свечей – это вещества, помогающие восстановить микробную флору влагалища. К агрессивным лекарственным средствам можно отнести также гормональные, иммуносупрессоры, противовирусные препараты.
  7. Неправильно подобранная одежда. Нижнее белье играет немаловажную роль в поддержании здоровья половой системы женщины. Необходимо носить белье только из натуральной ткани, свободное и чистое.

Народные рецепты для лечения молочницы в домашних условиях

Если вас беспокоит молочница, лечение народными средствами быстро позволит забыть о неприятных симптомах. Оно должно быть направлено на смену кислой среды в организме на щелочную. В таких условиях грибы Candida не выживают, а значит, пациент достаточно быстро сможет забыть о том, что такое молочница.

Лечение народными средствами, отзывы о котором зависят от того, что именно использовал человек и как он совмещал это с традиционной терапией, может дать неплохой результат. Природные лекарства должны оказывать противовоспалительное, вяжущее, противозудное и ощелачивающее действие.

Каждая женщина может подобрать наиболее подходящий вариант. Можно обратить свое внимание на настойки, которые принимаются внутрь, на различные чаи. Также не стоит забывать и о местных методах избавления от проблемы. В ряде случаев именно спринцевание помогает изменить микрофлору и победить грибок.

Пероральный прием

Рекомендуется во время оздоровительных мероприятий пить чай на основе лекарственных растений:

  1. Календулы;
  2. Ромашки аптечной;
  3. Шалфея;
  4. Зверобоя;
  5. Тысячелистника.

Сбор берется из расчета 1 ч. л. на 200 мл кипятка, затем настоять 15 минут. Употреблять напиток необходимо без всяких сладостей.

Местные процедуры

Сок каланхоэ или алоэ

Спринцевания народными средствами – одна из форм воздействия на патогенную флору влагалища. Существуют разные варианты использования народных средств против женской молочницы.

Можно проводить процедуры на ночь, используя 1 ч. л. масла календулы и 2 капли масляной вытяжки чайного дерева. Жидкость вводить с помощью шприца без иглы.

Утром можно сделать спринцевание настоем трав. Для этого понадобится соединить по одной части ромашки, коры дуба, шалфея и три части крапивы. Отобрать 2 ст. л. смеси и залить кипящей водой, настоять всю ночь. Утром сделать спринцевание.

Не помешает процедура, выполненная из настоя из ромашки и календулы в пропорции 2:1. Смесь трав залить четырьмя стаканами кипятка. Жидкость оставить на всю ночь. Процедуру выполнить утром.

Лечебные тампоны

Лечение молочницы у женщин может проводиться такими народными методами, как тампоны, пропитанные разными веществами. Кефир – один из многочисленных методов борьбы с кандидозом. В составе кисломолочного продукта присутствует лактулоза, которая помогает блокировать размножение грибковой инфекции.

Для лечения используется только свежий продукт. Если кефир испорчен, то в нем образуется кислота, которая может вызвать ожоги полости влагалища во время процедуры. Для проведения мероприятия нужно сделать из ваты тампон, пришить к нему толстую нитку, чтобы во время выполнения действий она не оторвалась.

Затем вымочить тампон в указанном продукте. Ввести получившееся лекарство во влагалище на 3 часа. При поражении внешних участков половых органов проводится их смазывание. Дополнить терапию можно вечерним подмыванием кисломолочным продуктом.

Хорошие результаты показывает сочетание кефира и магнезии от грибка. Лечебную смесь готовят из 1 ч. л. порошка медикамента, которую предварительно нужно растворить в 1 л кипятка. Этим составом провести спринцевание перед сном.

Лечение беременных

«Медовый» тампон – прекрасное народное средство от молочницы для многих женщин. Выполняется процедура аналогично вышеупомянутой манипуляции. После извлечения из влагалища медового тампона нужно подмыться отваром из аптечной ромашки.

Мед – уникальный продукт, который положительно воздействует при любой форме болезни. Его можно использовать против кандиды в виде медовой воды либо продукта в чистом виде. Оздоровительные действия желательно выполнять утром и вечером. Средство вводится на 3 часа.

«Чесночный» тампон хоть и относится к самым эффективным средствам борьбы с паразитом, но может принести некий дискомфорт. Продукт используется для тампона, а также спринцевания. В этом овоще содержатся фитонциды, которые убивают патогенные грибки в микрофлоре.

Для рецепта понадобится 1 крупный измельченный в кашицу зубчик корнеплода. Средство нужно поместить в теплую кипяченую воду, оставить на 30 минут, процедить и применять для процедуры. В теплом составе из чеснока нужно смочить свечу и аккуратно ввести ее во влагалище на всю ночь. При возникновении какого-либо дискомфорта лечение прекратите. Курс составляет 8–10 процедур.

Некоторые женщины в борьбе с этими паразитами используют масла. Как лечить женский кандидоз таким народным способом? Для процедуры желательно взять сок каланхоэ или алоэ. Смесь готовится из расчета: одна часть сока и две части воды.

Фитотерапия

Травы как средство от вагинального кандидоза в народной медицине используются достаточно часто. Главное, чтобы они обладали определенными свойствами:

  • противовоспалительными;
  • антисептическими;
  • ранозаживляющими;
  • успокаивающими.

Для лечения молочницы у женщин и с целью устранения неприятных ощущений используются такие травы:

  • ромашка или календула. Для приготовления отвара цветки просто заливают кипятком и около часа настаивают. С помощью полученной лечебной жидкости делают ванночки при молочнице;
  • зверобой и чистотел. Применяют эти растения с осторожностью, поскольку не исключен риск появления аллергической реакции и других побочных эффектов. На их основе готовится отвар, который используется в виде примочек;
  • шалфей. Отвар на основе чистотела, смешанного с календулой и ромашкой, применяется для примочек. Данным лекарством можно также спринцеваться;
  • кора дуба. Столовую ложку коры дуба заливают 200 мл кипятка, дают настояться, после чего процеживают. Используют отвар наружно – для ванночек и спринцевания.

Бальнеотерапия

Минеральные воды уже давно используют для ванн, купания и принятия внутрь. С их помощью удается победить множество заболеваний. Они помогают устранить и симптомы молочницы.

Щелочные минеральные воды можно приобрести в аптечных пунктах и в продуктовых магазинах, но существуют и способы их самостоятельного приготовления. Используется при этом обычный лимон. В литре родниковой воды разводится пол чайной ложки соли и добавляется сок одного цитрусового.

Другие методы

При лечении народными средствами быстро устранить симптомы кандидоза возможно, но только в случае применения антимикотических препаратов. Существует немало рецептов, позволяющих ускорить процесс борьбы с заболеванием, но они не могут выступать основным методом терапии.

Избавиться от симптомов поможет кефир при молочнице. Использовать его нужно следующим образом:

  1. Подготовить ватный тампон.
  2. Подмыться с использованием отвара ромашки.
  3. Смочить в кефире и ввести во влагалище тампон.
  4. Спустя три часа извлечь и опять подмыться.

По врачебной рекомендации сделайте спринцевание

Кефир также подходит для спринцеваний, но эффект будет заметен не так быстро.

В народном лечении используется марганцовка, способная устранить симптомы болезни. Непосредственно перед проведением процедуры нужно приготовить слабый раствор, хорошо размешав жидкость, чтобы не осталось кристалликов. Применяют для спринцеваний.

Спринцевания содой выполняются по следующей схеме:

  1. В литр воды всыпают чайную ложку соды и размешивают.
  2. В процессе спринцевания следят за тем, чтобы напор жидкости не был чрезмерно сильным.
  3. После орошения остаются в горизонтальном положении еще на полчаса.

Орошения производят на ночь и утром. В течение дня дополнительно подмываются содовым раствором.

Используется в процессе терапии даже мед. С его помощью удается убрать клинические проявления кандидоза, устранить воспалительный процесс.

Раствор меда применяется для спринцевания и подмывания. Длительность терапии составляет две недели.

Чтобы приготовить раствор, в воду добавляют мед и перемешивают. Соотношение компонентов должно быть 10:1. Спринцевания выполняют три раза в течение дня. Спустя несколько суток симптомы становятся менее выраженными.

Стоит отметить, что народные рецепты от молочницы хоть и действенны, но прибегать к их применению без врачебной консультации не рекомендуется.

Профилактика болезни и отзывы о народных методах терапии

Правильное питание

Чтобы не столкнуться с таким заболеванием, как молочница, важно достаточное внимание уделять состоянию своего иммунитета. Именно забота о здоровье является главным методом профилактики заболевания. Но важна и гигиена.

Во время лечения необходимо предохраняться барьерными контрацептивами. Это единственный способ предотвратить постоянное заражение партнеров друг друга. В идеале половая жизнь без предохранения становится возможна лишь после того, как и мужчина, и женщина сдадут анализы на микрофлору.

Один курс лечения не всегда оказывается эффективным. В ряде случаев необходимы несколько месяцев для полного избавления от заболевания. Если терапия не дает желаемых результатов, то народные методы лечения молочницы у женщин становятся необходимы.

Именно сочетание традиционных рецептов, проверенных временем, с современными медикаментами способно избавить от заболевания максимально быстро. Об этом свидетельствуют отзывы многих женщин, которые регулярно сталкивались с обострением молочницы.

Пациентки рекомендуют использовать народные методы как для лечения вагинального кандидоза, так и для профилактики его возникновения. Как говорят женщины, для этих целей достаточно просто иногда подмываться содовым раствором или отваром трав.

Некоторые дамы рекомендуют делать спринцевания с чесночной водой. Для этого пара зубцов чеснока растирается и разводится в стакане воды. Женщины отмечают положительные результаты такой терапии.

Профилактика болезни и отзывы о народных методах терапии

Для того чтобы предотвратить или не допустить рецидивы молочницы, следует пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Количество сладкого необходимо резко ограничить, уменьшить употребление спиртных напитков, а физическую нагрузку увеличить.

Также обязательным профилактическим методом считается лечение первичного заболевания. Будь это ОРВИ или более серьезное заболевание – они способствуют снижению иммунитета, что в свою очередь ведет к развитию кандидоза.

Одним из самых главных методов профилактики является совместное лечение молочницы. Ведь если женщина избавилась от заболевания, после незащищенного полового контакта с партнером, она вновь может инфицироваться.

Для достижения максимального эффекта от лечения желательно комбинировать народные средства с медикаментами. Самостоятельно применять лекарственные средства не стоит, ведь врач подберет оптимальный препарат, к которому микроорганизмы будут наиболее чувствительны.

Пути передачи молочницы

Самым главным путем передачи вагинального кандидоза считается половой. Поэтому при возникновении вопросов о том, передается ли молочница от женщины к мужчине и может ли мужчина заразить женщину молочницей, следует ответить положительно.

При наличии постоянного партнера необходимо пользоваться презервативом во время полового акта, даже если вы проходите курс лечения. Оральный секс также является путем передачи молочницы, поэтому при наличии заболевания, от таких ласк следует отказаться.

Вторым по распространенности является бытовой путь передачи. Грибы рода Candida могут долгосрочно сохраняться на постельном и нижнем белье, душевом полотенце, мочалке, поверхностях ванной или унитаза, а также в воде и воздухе.

Симптомы молочницы у женщин

Существует ряд дополнительных рекомендаций, придерживаясь которых, удастся улучшить общее состояние и ускорить процесс лечения:

  1. Соблюдать правила интимной гигиены. Подмываться нужно не менее двух раз в день, а смену прокладок производить каждые три часа. Особое внимание следует уделить соблюдению гигиены во время месячных.
  2. Своевременно лечить заболевания, передающиеся половым путем.
  3. При приеме антибиотических средств применять препараты, способствующие нормализации микрофлоры.
  4. Отказаться от узкой, тесной одежды и синтетического нижнего белья.
  5. Не злоупотреблять антибактериальными средствами, предназначенными для интимной гигиены, и ароматизированными гигиеническими прокладками.
  6. Укреплять иммунитет и отказаться от пагубных привычек.
  7. Следить за питанием. Отказаться от сдобы, сладостей и жирной пищи, отдать предпочтение кашам и кисломолочным продуктам.
  8. Принимать поливитамины, способствующие повышению защитных функций организма.


Об авторе: Admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector