18.06.2019      44      0
 

Как правильно питаться при молочницы


Диета при молочнице во рту

Как правило, диета для беременных не имеет особых условий. В рационе питания беременной женщины должны преобладать молочные продукты, как можно больше фруктов и овощей. Женщина в положении, которая столкнулась с молочницей, должна отказаться  от употребления мучных изделий, маринованных и острых продуктов.

Еще одно важное условие – регулярная гигиена и исключение потливости в области половых органов.

Помимо диеты, женщина также должна принимать таблетки и местные средства. Применение таблеток, кремов и свечей  во время беременности не всегда позволено, поэтому чаще всего лечение проводится при помощи спринцеваний, ванночек с травами и диеты.

Диета во время молочницы основывается на особом рационе, который включает продукты:

  • с противогрибковыми и антибактериальными свойствами;
  • с высоким содержанием клетчатки (пищевых волокон);
  • снижающие количество патогенной флоры, препятствующие ее размножению;
  • повышающие защитные функции организма.

цельнозерновой хлеб, злаковые культуры, бобовые;

мясо птицы, рыба, морепродукты (ламинария);

кисломолочные продукты, обогащенные живыми бактериями;

Как правильно питаться при молочницы

кислые ягоды, фрукты (цитрусовые, сливы, зеленые яблоки, киви, брусника, клюква);

тыква, морковь, свекла, брокколи, капуста, листовые овощи, все виды огородной зелени;

пряности (чеснок, лавровый лист, гвоздика, корица);

растительные масла (оливковое, льняное);

овощные соки, травяные (ягодные) чаи из ромашки, череды, душицы, рябины, черной смородины.

Ускорить процесс выздоровления поможет раздельное употребление продуктов, прием поливитаминных комплексов и иммуномодуляторов.

кондитерских изделий (тортов, пирожных), мороженого, десертов;

сладких газированных напитков, фруктовых соков с мякотью;

спелых ягод, фруктов, бахчевых (вишни, малины, винограда, абрикосов, персиков, арбузов);

свежего хлеба, сдобной, дрожжевой выпечки, пива;

пропаренного риса, хлопьев, каш моментального приготовления;

картофеля белых сортов;

полуфабрикатов, копченостей, рафинированных продуктов.

trusted-source

Диету необходимо соблюдать до окончательного выздоровления. Для закрепления результата и эффективной профилактики молочницы, медики рекомендуют придерживаться такого рациона еще 2-3 недели после исчезновения ее симптомов.

Какая диета при молочнице будет способствовать скорейшему выздоровлению? В первую очередь питаться следует регулярно и сбалансированно, пища должна содержать минимум сахара и дрожжевых грибов и максимум витаминов.

  • Некоторых кисломолочных продуктов (натурального йогурта без добавок и красителей, кефира, сливочного масла, простокваши).
  • Овощей и бобовых в любом виде – свежих, тушеных, печеных, а вот жареные овощи лучше ограничить или исключить совсем.
  • Зелени укропа, петрушки, морской капусты, субпродуктов, морепродуктов, нежирного мяса, рыбы, приготовленных в фольге или отварных.
  • Льняного, оливкового масла, тыквенных семечек и семян кунжута (можно на основе этих продуктов делать заправки к салатам).
  • Фруктов и ягод, но только кисло-сладких – слив, лимонов, яблок, облепихи, черники, клюквы и др.
  • Каш из натуральных зерновых (риса, ячменя, гречки, пшена).

Например, завтракать можно салатом из яблок и капусты, вареных яиц, ржаным хлебом с маслом, травяным чаем или настоем. Обедать куриным бульоном с овощами, запечной рыбой, соком из апельсинов или грейпфрута.

Диета при молочнице у женщин является одним из главных условий успешного лечения. Главное условие диеты при кандидозе – все продукты должны быть натуральными, не содержать консервантов и красителей, витаминизированными (особенно полезны витамины В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12, PABA), с противогрибковым и иммуномодулирующим действием.

Положительный эффект при лечении молочницы наблюдается при частом употреблении чеснока и чесночного экстракта, красного острого перца, прополиса, грейпфрутов, вытяжки из чайного дерева, лимонов, черники, облепихи, клюквы, брусники и настоев из брусничных листьев.

Пагубно на рост грибков сказывается ежедневное употребление натуральных йогуртов, не содержащих консервантов и фруктовых добавок, кисло-сладких фруктов, свежих соков из овощей.

Также полезно употреблять нежирное отварное и запеченное мясо, рыбу, тушеные и запеченные овощи, гречневую крупу, овсяную кашу, морепродукты и ламинарию, витаминные настои и чаи из шиповника, брусники, черной смородины.

Также в рационе должно быть небольшое количество яиц, орехов, пряных добавок (гвоздики, лаврового листа, корицы), хлеба с отрубями. А вот алкоголь, сахар, кондитерские изделия, мед, белый хлеб, молоко, сыр и грибные блюда нужно исключить – эта пища способствует размножению грибка Candida.

По своему характеру диета при молочнице у женщин не требует особых навыков и умений в приготовлении, достаточно просто придерживаться перечня разрешенных продуктов не менее года и только так можно будет обезопасить себя от повторного развития заболевания и осложнений, с этим связанных.

[4], [5], [6], [7]

Диета при молочнице при беременности играет немаловажную роль в механизме лечения, так как лекарственные препараты в этот период практически противопоказаны. Практически у трети женщин при беременности диагностируют молочницу.

При беременности бороться с молочницей помогает правильное питание. В меню должно быть больше свеклы и чеснока, капусты брокколи, брюссельской капусты, моркови, огурцов, укропа, петрушки, слив, зеленых, кисло-сладких яблок, лимонов, натурального йогурта, прочих кисломолочных продуктов, а вот молоко, булочки, сахар, мед, кондитерские сладости нужно употреблять как можно меньше, а лучше полностью исключить.

Полезно отварное и запеченное мясо, рыба, субпродукты, сваренные всмятку яйца, семена кунжута, тыквы, орехи. Особое внимание нужно уделить напиткам – никакой сладкой газировки, только свежевыжатые соки из овощей и несладких фруктов ягодные морсы, витаминные настои из листьев брусники, черной смородины и травяные чаи (если нет противопоказаний лечащего врача).

Диета при молочнице при беременности должна строго соблюдаться, так как это самый безопасный способ борьбы с грибками. Даже если кандидоз не доставляет беременной особого дискомфорта, не стоит забывать, что женщина в ответе и за здоровье будущего ребенка.

[8], [9], [10]

Диета при молочнице у мужчин практически идентична женской диете, но отличается большей калорийностью. Кандидоз у мужчин протекает практически бессимптомно и не всегда сопровождается дискомфортом, но это не значит, что диагностированное заболевание можно оставить без внимания.

Придерживаться диеты при кандидозе нужно не менее чем три месяца, в более серьезных случаях год и более, в противном случае вероятность трудно поддающихся лечению рецидивов возрастает. Схему диетического питания лечащий врач подбирает индивидуально, с учетом всех особенностей пациента.

Пища должна быть богатой витаминами В6, В2, С и РР, белковой, с минимальным содержанием углеводов, исключены молоко, сыр и сырные продукты, сладости, выпечка, сдобные булочки, сладкие фрукты, алкоголь (особенно пиво).

Молочница рта

Ежедневное меню должно содержать много овощей, ягод, очень полезно постное мясо и рыба в любом виде, кроме жареного. Особенно полезно ежедневно употреблять натуральные йогурты без консервантов и фруктовых добавок, витаминные настои, чаи, свежие соки.

Диета при молочнице во рту должна быть механически и термически щадящей. Слизистая ротовой полости при кандидозе очень чувствительна и воспалена, поэтому пища не должна быть слишком горячей, лучше если будут преобладать блюда жидкие и протертые, без специй, не слишком острые, малосоленые, не кислые. После еды полость рта нужно полоскать дезинфицирующим раствором на основе соды, буры и др.

Из пищи исключают хлебобулочные изделия, сладкое и выпечку, мед, кофеин содержащие напитки, молочное, грибные блюда, соусы, острые приправы, алкоголь. По прошествии острого периода диету можно разнообразить и другими разрешенными продуктами – кисло-сладкими фруктами, цитрусовыми, йогуртами без фруктового джема и консервантов, бездрожжевым хлебом с отрубями, запеченным с овощами мясом, рыбой, чесноком, специями, крупами, семечками, орехами, свежевыжатыми соками.

Но в целом придерживаться специальной диеты нужно не менее года, даже если лабораторно подтверждено полное выздоровление. Это необходимо для того, чтобы предупредить рецидивы молочницы и осложнения с этим связанные.

Специально составленное меню диеты при молочнице не только поможет справиться с заболеванием, но также будет способствовать очищению организма и борьбе с перееданием. Чрезмерное поедание выпечки, сладостей, разнообразной сдобы приводит к ускорению роста грибков рода Кандида, которые в норме есть в микрофлоре слизистой рта, кишечника, влагалища.

Чтобы вылечить молочницу нужно не только употреблять назначенные доктором лекарственные средства, но и правильно питаться. Необходимо прекратить употребление:

  • сладких фруктов, белых макарон, риса, выпечки, сладкого.
  • сократить количество употребления консервов и продуктов с высоким содержанием консервантов.
  • соусов на основе уксуса.
  • исключить алкоголь на месяц, затем можно выпивать не более бокала сухого вина.

Почему появляется молочница

Как правило, молочница дает о себе знать, когда иммунитет снижен, но также существуют и другие факторы, провоцирующие данный недуг и его симптомы.

Диета

Кроме того, провоцирующим фактором может стать ношение слишком тесного белья и применение определенных средств контрацепции. У женщин в возрасте молочница может появляться в период климакса.

К главным симптомам недуга модно отнести жжение в области слизистых оболочек влагалища, а также сильный зуд. При осмотре специалист обнаруживает творожистые белые выделения во влагалище, а в мужчин такие выделения присутствуют на крайней плоти головки. Если молочница настигла женщину, то лечить следует и полового партнера.

Дальнейшая профилактика

Основное, от чего необходимо отказаться – употребление сладостей и исключение из рациона тех продуктов, которые содержат много сахара в составе. Следует придерживаться этого правила, так как грибок кандида дрожжевой, а значит, максимально быстро развивается при употреблении сахара.

Низкоуглеводная диета основана на исключении из питания продуктов с высоким гликемическим индексом, к ним относятся:

  • Наваристые бульоны
  • Картофель, картофельные чипсы
  • Сладкая выпечка, вафли, варенье, мед, шоколад, конфеты
  • Хлеб из муки высшего сорта
  • Из фруктов особенно опасен виноград, сухофрукты финики, изюм, так же следует ограничить яблоки сладких сортов, бананы, дыни, персики.
  • Важно исключить газированные напитки, мучные и кондитерские изделия. Помните, что сахар может также содержаться в фруктовых соках, мороженом, а также в ягодах.

После полного излечения недуга можно позволить себе снова кушать эти продукты, но в умеренных количествах. Даже после исчезновения симптомов молочницы, не следует возвращаться к поеданию тортов и выпечки.

Усугубить состояние женщины при молочнице могут копчености, полуфабрикаты и фастфуд. В подобных продуктах нет абсолютно никакой пользы, они вредны, как для здоровых людей, таки для тех, чей иммунитет снижен из-за проявления молочницы.

Это связано с тем, что такие продукты значительным образом повышают уровень сахара в крови. Вы можете заменить белый рис на коричневый. Ни в коем случае не включать в рацион продукты на основе дрожжевого теста.

Если болезнь находится в фазе обострения, то такие продукты усилят симптомы, а у здоровых женщин это может спровоцировать возникновение молочницы. Важно забыть об алкогольных напитках. Здоровые женщины могут позволить себе выпечку и блюда на основе дрожжевого теста, но здесь главное — иметь меру.

В зимний сезон количество фруктов и овощей на полках магазинов уменьшается, поэтому самое время принимать витаминные комплексы и травяные настои.

Для женщин, которые столкнулись с молочницей, важно принимать полезные бактерии в капсулах, которые отлично справляются с налаживанием полезной микрофлоры организма. Помните также о правильном полноценном питании на период лечения и после него. Ну, и обязательно употребляйте молочные продукты.

Помните, что лечение только при помощи лекарств без соблюдения диеты не даст положительного результата влечение молочницы. Лишь при условии, что женщина будет соблюдать основные правила диеты, можно полностью излечить кандиду.

dieta molochnica

Чтобы поддерживать свою иммунную систему на отличном уровне — употреблять продукты поддерживающие иммунитет, возьмите за правило при диете принимать отвары шалфея, ромашки, календулы, а также эвкалипта.

АллергияАллергия
ОблысениеОблысение
БессонницаБессонница
БлизорукостьБлизорукость
ГриппГрипп
ЗапорЗапор
МигреньМигрень
АстмаАстма
ОжирениеОжирение
ЦеллюлитЦеллюлит

Поэтому питание при кандидозе нужно формировать таким образом, чтобы в любой продукт входили противогрибковые средства:

  • свежий чеснок обладает уникальным спектром бактерицидных и противогрибковых свойств, при его регулярном употреблении подавляет развитие патогенной микрофлоры кишечника, тем самым укрепляя иммунитет. Таким образом, его можно назвать одним их главных помощников в противогрибковой диете;
  • полезным станет введение в рацион пряностей и добавок, которые обладают выраженным фунгицидным и бактерицидным действием. Это корица, гвоздика, лавровый лист, черный и красный перец — их можно настаивать на оливковом масле, а затем использовать как заправку для салатов;
  • можно ли пить кефир во время лечения? Не только можно, но и нужно! Все кисломолочные продукты на специальных заквасках содержат лактобактерии, которые являются частью нормальной микрофлоры кишечника и влагалища у женщин. Постоянно пополняя количество этих микроорганизмов, мы не даем шансов для развития кандидоза.

Цель диеты при молочнице – избавление от инфекции и восстановление иммунного статуса, питаться нужно, по-прежнему ограничивая употребление быстрых углеводов и дрожжевой сдобы. В целях профилактики можно время от времени принимать пребиотики, препараты, способствующие размножению полезной микрофлоры кишечника. Делать это лучше после консультации с лечащим врачом.

Что можно кушать при молочнице

Конечно, если убрать из рациона перечисленные выше продукты, то может показаться, что рацион будет очень скудным. В реальности это не так, такой рацион очень положительно сказывается на состоянии здоровья.

Молочница, диета при лечении которой является основополагающей, обязательно пойдет на спад, если придерживаться несложных правил.

  1. Основу диеты должны составлять овощи особенно полезны все виды капусты, зерновые продукты, бобовые, рыба и фрукты, а также блюда с минимальным содержанием глюкозы.
  2. Чтобы быстро и эффективно снизить уровень кандиды в организме, следует в больших количествах употреблять лимонный сок.
  3. Специалисты рекомендуют добавлять к пище только натуральные приправы, например, чеснок и гвоздику.
  4. Соблюдение таких простых правил поможет за короткое время побороть грибок и его проявления.
  5. На время диеты возьмите за правило употреблять такие овощи, как морковь, брокколи, свекла, огурцы.
  6. Салаты обильно присыпайте зеленью, употребляйте яблоки кислых сортов, сливы.
  7. Балуйте себя вареной печенью, морепродуктами, а также яйцами, натуральными йогуртами.

Следуя такой диете, вы сможете добиться отличных результатов в борьбе с кандидой.


Об авторе: Admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector